mercredi 22 septembre 2010

Un petit exercice très utile

Faites-le sérieusement, il peut vous aider à aller mieux



Aujourd’hui, je vous propose un petit exercice assez simple mais pas toujours très facile à réaliser par certains… 


Je vous invite à prendre une feuille et un crayon et à vous présenter
Cela n’a rien de saugrenu. Ce petit exercice est très utile et vous permettra de faire ressortir certaines choses très intéressantes. 
Soyez honnête avec vous-même, n’oubliez rien, n’hésitez pas à mettre tout ce qui vous passe par la tête. Pour que vous soyez totalement sincère avec vous-même, sachez que vous n’êtes pas obligé de montrer votre présentation à qui que ce soit. 

Pour donner l’exemple, je me lance, je me présente : 

« Je m’appelle Katy, j’ai 39 ans, je vis dans le Pas-de-Calais. 
Longtemps, je n’ai pas apprécié mon physique mais j’ai appris à l’aimer, surtout depuis que j’en prends soin. 
Je suis amoureuse, une amoureuse de la vie. J’ai de nombreuses passions : l’écriture, la cuisine, la nature, le mieux-être… 
J’ai un caractère assez facile, même si je sais que certains pensent le contraire de moi. C’est juste que je n’aime pas que l’on me « marche sur les pieds ». 
Je suis assez zen. Je me suis rendue compte que cela ne servait à rien de s’énerver pour des broutilles. 
J’aime les choses simples et j’apprécie chaque moment de la vie. 
Je peux dire aussi que je suis heureuse. Cela n’a pas toujours été le cas. J’ai connu des échecs et des moments de désespoir, que je suis parvenue à surmonter. 
Il m’arrive encore d’avoir des moments de doutes. Mais, cela n’a rien à voir avec ceux du passé. Ils ne durent que quelques instants, j’arrive à les stopper très rapidement. Cela est certainement du à mon optimisme et ma volonté de positiver toutes les situations. Choses qui étaient loin d’être naturelles chez moi, mais que j’ai appris à faire pour pouvoir avancer plus sereinement dans la vie. 
» 

Voilà ! Bon, j’avoue que si l’on m’avait proposée ce petit exercice il y a quelques années, d’abord, je pense qu’il m’aurait été très difficile de l’effectuer tellement je manquais de confiance en moi, ensuite, après être parvenue à le faire finalement, je me serais rendue compte que j’étais pleine de défauts et que j’avais des difficultés à vivre pleinement ma vie. 

Toutefois, j’aurais certainement été contente que l’on me le propose. Cela m’aurait permis de voir, noir sur blanc, que j’avais pas mal de choses à améliorer chez moi. 

Allez, à vous maintenant, sortez une feuille et un crayon et présentez-vous… 



Crédit photo : Clipart © Microsoft Office

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Mes ouvrages

- "Faites face aux échecs grâce à la PNL", Katisa Editions 2008, en téléchargement gratuit sur http://www.katisa-editions.com/

- "Soyez Payé Pour Consommer Et Vous Amuser", Katisa Editions 2008, http://url-ok.com/2beb08

- "Les Seuls Vrais Moyens De Vous constituer Un Réseau De Relations Efficace", Katisa Editions 2008, http://url-ok.com/377c54

- "Mes Astuces Pour Combattre Le Mal-Etre" Katisa Editions 2008, http://url-ok.com/872aa4

- "Tout savoir sur les Chakras", Katisa Editions 2007, en téléchargement gratuit sur http://www.katisa-editions.com/

- « Votre Caractère Décide De Votre Réussite », Katisa Editions 2007, http://www.lulu.com/content/1671692

- « Battez-Vous Contre Vos Peurs », Katisa Editions 2007, http://www.lulu.com/content/1671728


En collaboration avec Isabelle Brunet, (en téléchargement gratuit sur le site Katisa Editions http://www.katisa-editions.com/ )

- « Le Temps, Votre Allié Pour La Vie », 2008
- « Maîtrisez l'Art d'Engager La Conversation », 2007
- « Coachez Astucieusement Votre Enfant Durant Sa Scolarité », 2007
- « Guide d'Initiation à La Santé Au Naturel vol.1 », 2007
- « Guide d'Initiation à La Santé Au Naturel vol.2 », 2007