jeudi 27 janvier 2011

Les Français n’ont plus le moral


Et vous ? 




« Le moral des ménages français, qui avait replongé en décembre après trois mois d'amélioration, s'est encore un peu dégradé en janvier, le nouvel indicateur qui le résume ayant perdu un point à 85 points, a annoncé jeudi l'Institut national de la statistique (Insee). […] Les ménages sont moins confiants dans leur situation financière personnelle passée (- 1 point) et future (- 2). […] Le nombre de personnes qui prévoient une dégradation ultérieure du marché de l'emploi est sensiblement supérieur à sa moyenne de long terme. […] 
[Source : LeMonde.fr, 27-11-2011]

C’est vrai, autour de moi, je rencontre de plus en plus de personnes qui en ont marre. 
Est-ce l’hiver - le froid, le temps gris - qui leur met le moral à zéro ? 
C’est possible. Les dépressions saisonnières sont tout à fait réelles et prouvées. 
Mais, si ce n’était que cela, il suffirait de peu de choses pour que le moral revienne rapidement au beau fixe ! 

Non, je pense plutôt que le malaise est plus profond. La conjoncture économique, la baisse du pouvoir d’achat, les hausses en tout genre, l’augmentation du chômage, l’actualité qui n’est pas toujours rose, etc., provoquent une accumulation telle que beaucoup ont envie de crier : « Stop ! n’en jetez plus ! y’en a marre ! » 

Oui, mais ces personnes, à part crier, que font-elles pour que leur vie s’améliore ? 
Certes l’indignation, c’est important et c’est même le point de départ pour que les choses aillent mieux. 

Mais, il faut aller plus loin comme : 
se reprendre en main 
changer certains aspects de sa vie 
chercher de l’aide si nécessaire 
Etc. 

Mais, ces personnes ne devraient-elles pas, en premier lieu, se poser et analyser réellement et précisément leur situation, de la manière la plus honnête et la plus objective possible. 
Peut-être découvriraient-elles des choses très intéressantes ? 
Par exemple, que finalement, elles ne sont pas aussi malheureuses que cela, qu’elles connaissent certainement des moments de bonheur qu’elles ne prennent pas le temps d’apprécier, qu’elles sont entourées de personnes prêtes à les aider, qu’il suffit parfois de très petits changements pour que leur vie s’améliore rapidement, etc. 

Savez-vous qu’il suffit parfois de peu pour retrouver le moral et améliorer sa vie ? 

Alors qu’attendez-vous pour vous reprendre et retrouver le bonheur auquel tout le monde à droit ? Mon livre « Vous avez tout pour être heureux. Le livre pour améliorer votre vie », éd. Maxima est justement là pour vous aider à aller de l’avant. 


Crédit photo : Clipart © Microsoft Office

mercredi 26 janvier 2011

Rupture de stock !


Ne vous inquiétez pas ! Mon livre est, une fois de plus, en rupture sur Amazon. Mais, il est toujours disponible sur les sites de Maxima, de la Fnac, du Furet, etc., ainsi que dans les bonnes librairies !



dimanche 23 janvier 2011

Elle disait « J’ai une vie de merde ! »


Voici un extrait de mon livre « Vous avez tout pour être heureux. Le livre pour améliorer votre vie », éditions Maxima.



« — J’ai une vie de merde ! 

Voilà la phrase qu’une de mes amies n’arrête pas de me répéter dès que je la vois ou dès que je l’ai au téléphone. 
Elle est mariée, a deux enfants et travaille comme secrétaire dans une petite entreprise. Malgré cela, elle n’est pas heureuse. 

Il faut dire qu’elle a quelques raisons de ne pas l’être. Elle n’arrête pas de se disputer avec son mari pour un oui ou pour un non. Bon, c’est vrai, ce dernier ne l’aide pas beaucoup à la maison à cause de son travail, très prenant, de cadre dans une grande entreprise. Aussi doit-elle tout gérer : les repas, le ménage et s’occuper des enfants. 
Au bureau, ce n’est pas mieux, l’ambiance est plutôt tendue avec ses collègues et elle doit faire des heures supplémentaires si elle veut finir le travail énorme qu’on lui demande. 
Elle est donc stressée à longueur de journée. Elle ne s’en sort plus. Elle est exténuée et n’a plus le moral. Cela rejaillit automatiquement sur sa petite famille. Là, elle est au bout du rouleau et ne sait plus comment faire pour s’en sortir. Elle commence à perdre pied

Le pire, c’est que mon amie n’est pas la seule à prononcer cette fameuse phrase : « J’ai une vie de merde ! ». Tous les jours, je rencontre des gens qui font la tête, qui en ont assez de leur existence parce qu’ils n’arrivent plus à s’en sortir. […] 

Il y a des moments dans la vie, c’est vrai, où tout va mal, où on a l’impression que l’on se trouve dans une impasse, que l’on va se noyer. Rien ne va et rien ne semble pouvoir s’arranger, tout s’accumule. On a la vilaine sensation de ne plus maîtriser sa vie
Tout le monde a déjà vécu ce genre de situations… 

MAIS, tout le monde ne réagit pas de la même façon face aux coups durs de la vie. Certains se laissent aller et s’enfoncent davantage que d’autres qui, au contraire, décident de s’en sortir, de prendre un nouveau départ et de reprendre leur vie en main. 

La majorité d’entre vous sait qu’il ne faut pas se laisser aller, qu’il faut se reprendre quand tout va mal. 
Mais alors, pourquoi est-ce qu’il n’y a pas grand monde qui le fait ? Pourquoi, si c’est si facile que cela, des tas de gens continuent à subir leur vie, à être submergés par leurs problèmes ? 
Pourquoi est-ce qu’ils s’enfoncent davantage chaque jour ? Pourquoi mon amie n’arrive-t-elle plus à se sortir de sa « vie de merde » ? Est-elle masochiste, aime-t-elle souffrir ? Aime-telle ployer sous les problèmes ? […] 

Il existe des tas de moyens qui peuvent vous aider à vous en sortir. J’en ai d’ailleurs expérimentés la plupart. […] 

J’ai décidé de vous livrer, non pas mes secrets - quoique… - mais les choses qui marchent et qui vous aideront à vous affranchir de votre « vie de merde ». 

Allez, en route ! […] » 


Crédit photo : Clipart © Microsoft Office

mardi 18 janvier 2011

Faut-il avoir peur du développement personnel ?


Quelques réflexions sur le développement personnel…




Le développement personnel, on aime ou on n’aime pas ! 
J’avoue qu’il y a une vingtaine d’années, je n’aimais pas. Je me disais que c’était inutile, que ce n’était pas en lisant des trucs sur le bonheur, la confiance en soi, l’échec, les peurs, le stress ou sur la façon de supprimer sa timidité, de retrouver le bonheur, etc. que j’allais aller mieux. J’imaginais que j’étais assez forte pour m’en sortir toute seule. 

Eh bien, j’avais tort ! Au moment où j’ai été dans un état de stress extrême, durant mes études et la préparation de ma thèse et surtout au moment où je me suis retrouvée au fond du trou, lorsque mon avenir professionnel s’est trouvé totalement bouché, j’étais complètement perdue. J’avais beau me dire, ça ira mieux demain, je vais finir par m’en sortir, rien n’y faisait : j’étais toujours désespérée. Ne pouvant plus supporter ma situation, j’ai été amenée à chercher des solutions pour éviter de sombrer davantage. 

Ces solutions, je les ai trouvées dans le développement personnel. Bien sûr, la « pêche » n’a pas été miraculeuse tout de suite. Comme vous le savez, le développement personnel recouvre tellement de choses différentes que ce n’est pas évident de trouver ce qui nous convient. Certaines approches du développement personnel m’ont tout de suite posée problème. Les concepts trop « spaces », trop envolés, trop bizarres m’ont tout de suite rebutée. Si c’était ça le développement personnel, je préférais abandonner et rester dans le fond de mon trou ! 

Pourtant, j’ai persévéré et j’ai continué à chercher car je sentais au fond de moi que LA solution se trouvait là, à ma portée. Et, j’ai fini par trouver ce qui me convenait : des choses concrètes, pratiques et bien ancrées dans la réalité de la vie. Bien sûr, j’ai lu des choses que je pensais super intéressantes, mais qui se sont révélées, au final, inutiles. Mais, à force de creuser, d’essayer, de tester, j’ai fini par découvrir quelques concepts qui m’ont aidée à m’en sortir. Je les ai expérimentés et intégrés à ma vie de tous les jours et ils m’ont beaucoup apportée. 

Au fil du temps et de mes nombreuses recherches et années de pratique, je suis devenue une spécialiste du développement personnel. J’ai même fini par me construire ma propre vision de ce dernier. J’avais remarqué que, bien souvent, les auteurs n’abordaient qu’un seul aspect de la vie. Or, pour moi, comme pour vous je suppose, la vie est un tout. Si vous négligez une partie de celle-ci, même minime, votre existence sera bancale. Je me suis donc mise à écrire un livre qui allait regrouper tout ce qu’il faut savoir, appliquer pour améliorer TOUS les compartiments de la vie, aussi bien personnelle, familiale que professionnelle. Mon but dans mon livre « Vous avez tout pour être heureux. Le livre pour améliorer votre vie », éditions Maxima, est de montrer à tous qu’il est possible de devenir le pilote et l’acteur de sa propre vie, que le bonheur existe et qu’il est à votre portée.Puisque je l’ai fait, vous pouvez le faire également et je vous explique comment, pas à pas. 

J’ai effectivement écrit un livre sur le développement personnel, le comportement ou le mieux-être. Peu importe les termes, l’essentiel est qu’il vous aide à vous rendre heureux en vous apportant des solutions concrètes et pratiques. 

Ainsi, si le développement personnel vous fait peur, soyez rassuré, je vous comprends. Certains de ses aspects, flirtant avec le surnaturel, l’ésotérisme ou le sectarisme, m’horrifient également. Mais, au fil de mes recherches, j’ai compris que le développement personnel pouvait s’avérer extrêmement utile et sauver des vies… à condition de bien le connaître et de faire le tri. J’ai fait ce tri pour vous, pour vous faire gagner du temps et vous éviter bien des écueils. Alors suivez-moi, et en route pour Votre Nouvelle Vie ! 

Info de dernière minute : Même si mon livre est quasiment en rupture sur Amazon (il ne reste plus qu'un exemplaire en sotck), rassurez-vous, il est encore disponible dans les librairies et sur le Net.


Crédit photo : Clipart © Microsoft Office

dimanche 16 janvier 2011

Compte-rendu du Marché aux Livres de Liévin


Ma séance dédicace au Marché aux Livres de Liévin s'est très bien passée...


Le 8ème Marché aux Livres de Liévin a connu une grande affluence. 
J'étais entourée de nombreux auteurs régionaux comme Franck Thilliez, Patrick Samuel Vaast, Pierre Willi, Benoît Dequevauviller, etc. 

C'était une expérience très enrichissante... 



samedi 8 janvier 2011

Venez me rencontrer !


Rendez-vous dédicace...




Je dédicacerai mon livre le 15 janvier lors du Marché aux Livres de Liévin 

Je serai ravie de vous rencontrer. 
Je vous attends avec impatience... 

A samedi, 
Katy 

jeudi 6 janvier 2011

Soeur Emmanuelle, une femme hors du commun


Image RTL


Qui ne connaît pas Sœur Emmanuelle ? 
Que l’on soit catholique ou non, tout le monde la connaît. C’était justement sa force !


Elle savait, grâce à un franc-parler et sans forcément évoquer son Dieu, captiver l’attention et faire passer son message de générosité et d’humanisme. 
Ce petit bout de femme était respecté de tous, des pauvres comme des grands de ce monde. Elle était très proche de l’abbé Pierre, notamment.

Son enfance 

Sœur Emmanuelle, de son « vrai » nom Madeleine Cinquin, est née à Bruxelles le 16 novembre 1908. 
Son enfance qui se déroule entre Paris, Londres et Bruxelles est marquée par le choc de la mort de son père qu’elle a vu se noyer quand elle n’avait que 6 ans. Toutefois, ses années de jeunesse se déroulent paisiblement comme toutes les jeune filles de son époque avec les sorties et la danse. 

Son "métier" de religieuse 

Elle fait des études de sciences philosophiques et religieuses avant de prononcer ses vœux dans la Congrégation Notre Dame de Sion. Elle voulait consacrer sa vie aux enfants. C’est là qu’elle devient Sœur Emmanuelle. 
Elle se destine à l’enseignement des Lettres. C’est ce qu’elle fait d’ailleurs en Tunisie, en Turquie et en Egypte. Elle exercera ce professorat jusqu’à sa retraite à l’âge de 62 ans. Durant toutes ces années, dans ces pays où la pauvreté est terrible, elle prend le parti de sensibiliser ses élèves plutôt aisées, au sort des milliers d’enfants qui vivent dans un total dénuement, sans nourriture, sans soin, sans école. 

Sa nouvelle vocation à 63 ans 

C’est là que commence sa vocation : venir en aide aux exclus. Elle s’y consacrera vraiment totalement à l’âge de sa retraite, à 63 ans. En 1971, elle s’installe avec les chiffonniers du Caire, les plus pauvres des pauvres qui vivent des ordures, dans des bidonvilles. Elle améliore leurs conditions de vie en créant des dispensaires, des écoles, des jardins d’enfants. Pour y parvenir et récolter des dons indispensables à la pérennité de son action, elle crée l’Asmae-Association Sœur Emmanuelle, en 1980. C’est une ONG apolitique et non-confessionnelle. Ce dernier point montre bien que Sœur Emmanuelle est ouverte d'esprit et n’a pas pour vocation d’évangéliser le monde. 

L’autre élément essentiel de son association est le refus de tout assistanat. Ce qui compte avant tout c’est aider les plus démunis à s’en sortir avec les moyens du bord. Sont mis en place des partenariats locaux dans le but d’acquérir le plus rapidement possible une autonomie. 
Ces préceptes de générosité et d’humanisme marchent puisque son association est présente dans de très nombreux pays. 

Une retraite, toute relative, bien méritée 

Sœur Emmanuelle a donc pu passer le relais sans problème en 1993. Rappelée par sa Supérieure en France, elle y a pris sa retraite « définitive », dans le Var, dans une maison de retraite pour Sœurs âgées, à Callian. Toutefois, l’inaction n’étant pas son fort, elle continue de se battre pour la solidarité, en écrivant des livres, en faisant des conférences pour sensibiliser les gens à la solidarité, en rencontrant les jeunes dans les écoles. Ponctuellement, elle intervient pour venir en aide aux plus démunis. Ainsi, à l’âge de 93 ans, elle soutient des SDF, en majorité algériens, près de Fréjus. En récompense de toute son action, lui est remis la Légion d’Honneur le 1er janvier 2002. 

Un sacré bout de femme qui n’a peur de personne 

Régulièrement, elle participe à des émissions télévisées ou radiophoniques. Il faut dire que c’est une « bonne cliente », si l’on veut utiliser le jargon audio-visuel. Chacune de ses interventions marque les esprits. 
Sœur Emmanuelle est tellement généreuse, tellement enthousiaste dans ses propos et dans ses gestes qu’elle rendrait optimiste le plus pessimiste d’entre nous. On peut presque dire que l’on boit ses paroles. 

Ses positions, bien tranchées mais toujours empreintes de générosité, choquent parfois les milieux catholiques. Elle est favorable à la contraception, après avoir vu les ravages de la surnatalité dans les populations les plus pauvres. Elle n’a pas réussi à convertir le Pape dans ce domaine. Certains lui reprochent son franc-parler et son tutoiement facile. Ils préféreraient la voir prier. Mais, Sœur Emmanuelle a toujours soutenu que la chrétienté ne pouvait se vivre que dans l’action. 

Elle a donc agi et s’est indignée toute sa vie. Elle emploie d’ailleurs un mot arabe pour désigner son action et sa détermination : « Yallah ! », qui signifie « En avant ! ». 

Un départ tout discret 

Dans une de ses dernières interviews, données à Marc-Olivier Fogiel pour RTL, le jour de ses 99 ans, elle était toujours aussi enthousiaste et enjouée, même si elle ne pouvait plus se déplacer qu’en fauteuil roulant. Elle continuait à se battre et à s’indigner pour les plus pauvres. Elle n’avait qu’un regret : ne pouvoir agir comme avant. Elle disait se moquer de savoir si elle fêtera ses 100 ans car ce qui comptait pour elle c’est que les gens continuent à faire des dons à son association. 

Finalement, elle ne fêtera pas ses 100 ans. Elle est décédée paisiblement le 20 octobre 2008. Le monde entier l’a célébrée mais elle n’aura pas eu d’obsèques nationales. C’est ce qu’elle voulait. Jusqu’au bout, elle sera restée modeste et simple. 

Générosité, enthousiasme, optimisme, indignation, humanité, action, c’est cela Sœur Emmanuelle. 



mardi 4 janvier 2011

Il n’y a pas que le travail dans la vie !

« Il n’y a pas que le travail dans la vie ! » 


Cette phrase peut prêter à sourire, surtout quand on sait que la première préoccupation des Français est le travail. La majorité d’entre eux a peur du chômage. Dans le contexte de crise actuelle, le travail constitue même une denrée rare et pour ceux qui en ont, ils font tout pour s’y accrocher, quitte à sacrifier leur vie personnelle ou familiale. 


Effectivement, le travail constitue une part importante de la vie. Sans travail, il est extrêmement difficile de manger, de se loger, de se divertir, d’élever convenablement ses enfants, etc. Même avec un travail, c’est parfois très difficile… 

Toutefois, le travail doit-il constituer toute votre vie ?


Si vous avez une famille, des enfants, ne pensez-vous pas que vous devriez chercher les moyens de leur consacrer un peu plus de temps ? Certes, un travail doit se faire sérieusement et consciencieusement, mais devez-vous tout lui sacrifier ? 

Votre conjoint, vos enfants ont certainement besoin de votre présence pour s’épanouir ou grandir correctement. 


Vous-même, vous avez besoin de temps pour vous. Si vous daignez vous dorloter, vous occuper de vous, exercer des activités sportives ou créatrices, vous verrez que cela rejaillira sur votre travail, que vous exercerez plus calmement et plus sereinement. Dans le même temps, votre famille pourra bénéficier de votre bien-être retrouvé. 

Demandez-vous également pourquoi vous consacrer autant de temps à votre travail ? 

Parfois, c’est nécessaire. Mais, bien souvent, l’addiction au travail cache un problème plus profond, comme un mal-être ou des difficultés relationnelles. Certains addicts au travail restent longtemps au bureau pour ne pas rentrer chez eux. 


Quand ils sont week-end ou en vacances, ils continuent à travailler en ramenant des dossiers ou en consultant leurs mails. Ils se sentent indispensables. Au travail, ils ont l’impression d’exister, d’être importants, d’être reconnus. C’est le seul moyen qu’ils ont trouvé pour être valorisés. Ils trouvent dans le travail un refuge. C’est le cocon dans lequel ils se sentent bien. Ils se coupent ainsi du monde qui les entoure, ils n’ont plus de vie sociale. 

Finalement, ils ne profitent pas pleinement de la vie, pire, ils ne vivent qu’une très petite partie de celle-ci. Quand ils arriveront à la retraite, ils n’auront fait que travailler et le bilan de leur vie sera bien terne et insipide. Ils se sentiront profondément seuls, perdus et inutiles. Ils regretteront peut-être d’avoir consacré toute leur vie à leur travail. Mais, il sera trop tard ! 

L’addiction au travail entraîne du stress et du surmenage, qui rejaillissent sur la santé et sur l’entourage. Il est extrêmement difficile aux addicts de mettre un frein à leur travail, car ils sont persuadés que c’est la société qui leur demande d’être, sans arrêt, performants et au top du top. C’est vrai mais peut-être que pour atteindre cette perfection, il n’est pas forcément nécessaire de passer tout son temps au travail. 


Des techniques existent pour travailler mieux et plus. Ces techniques, vous les trouverez dans mon livre « Vous avez tout pour être heureux. Le livre pour améliorer votre vie. », éd. Maxima. Et, comme le travail n’est pas tout dans la vie, vous y trouverez également des conseils pour vous dorloter et trouver du temps à vous consacrer. 

Réagissez pendant qu’il est encore temps ! Le travail est important et primordial mais comme le dit le dicton : « Vous devez travailler pour vivre mais pas vivre pour travailler ». 




Crédit photo : Clipart © Microsoft Office

samedi 1 janvier 2011

Bonne Année 2011 !



Je vous souhaite une très BONNE ANNEE 2011 ! 

Qu'elle vous apporte santé, joies, bonheur et réussite ! 

Vivez la vie dont vous rêvez ! 
Votre vie vous appartient et vous en faites ce que vous voulez ! 
Rien n'est impossible ! 

Soyez heureux ! 

Katy




Crédit photo : Clipart © Microsoft Office

Mes ouvrages

- "Faites face aux échecs grâce à la PNL", Katisa Editions 2008, en téléchargement gratuit sur http://www.katisa-editions.com/

- "Soyez Payé Pour Consommer Et Vous Amuser", Katisa Editions 2008, http://url-ok.com/2beb08

- "Les Seuls Vrais Moyens De Vous constituer Un Réseau De Relations Efficace", Katisa Editions 2008, http://url-ok.com/377c54

- "Mes Astuces Pour Combattre Le Mal-Etre" Katisa Editions 2008, http://url-ok.com/872aa4

- "Tout savoir sur les Chakras", Katisa Editions 2007, en téléchargement gratuit sur http://www.katisa-editions.com/

- « Votre Caractère Décide De Votre Réussite », Katisa Editions 2007, http://www.lulu.com/content/1671692

- « Battez-Vous Contre Vos Peurs », Katisa Editions 2007, http://www.lulu.com/content/1671728


En collaboration avec Isabelle Brunet, (en téléchargement gratuit sur le site Katisa Editions http://www.katisa-editions.com/ )

- « Le Temps, Votre Allié Pour La Vie », 2008
- « Maîtrisez l'Art d'Engager La Conversation », 2007
- « Coachez Astucieusement Votre Enfant Durant Sa Scolarité », 2007
- « Guide d'Initiation à La Santé Au Naturel vol.1 », 2007
- « Guide d'Initiation à La Santé Au Naturel vol.2 », 2007