tag:blogger.com,1999:blog-32200124881885062802024-03-14T10:52:15.223-07:00Le Blog de Katy GawelikAuteure, spécialiste du mieux-être et créatrice culinaire, experte en cuisine végétarienne, saine et gourmandeKaty Gawelikhttp://www.blogger.com/profile/02975504474375096059noreply@blogger.comBlogger131125tag:blogger.com,1999:blog-3220012488188506280.post-77298953889014257442016-09-14T01:07:00.001-07:002016-09-14T01:08:09.512-07:00J'ai changé la photo de couverture de mon profil facebook<b>En quelques mots, tout est dit !</b><br />
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<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRuedGMHrE4STjQsHZvd0q4YF1uZKWxRGTetLSQjZEuJro2bxFnlOml3idBLPa91xFnQ0HdpAdZHZjDAmqWRtN7ncGXDySiJwtbOPsUqGgUHQprQvse4QhDTFgGMB9EQvn61HB4UgtTJHZ/s1600/V%25C3%25A9g%25C3%25A9tarienne.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="236" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRuedGMHrE4STjQsHZvd0q4YF1uZKWxRGTetLSQjZEuJro2bxFnlOml3idBLPa91xFnQ0HdpAdZHZjDAmqWRtN7ncGXDySiJwtbOPsUqGgUHQprQvse4QhDTFgGMB9EQvn61HB4UgtTJHZ/s640/V%25C3%25A9g%25C3%25A9tarienne.jpg" width="640" /></a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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J'ai aussi changé ma photo de profil</div>
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-> <a href="https://www.facebook.com/katy.gawelik"><b><i>https://www.facebook.com/katy.gawelik</i></b></a></div>
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<br /></div>
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Je dois en refaire d'autres avec mes nouvelles lunettes. Mais, comme j'aaaaddooorrrrrre être prise en photo, je tarde un peu... ;-) </div>
<br />Katy Gawelikhttp://www.blogger.com/profile/02975504474375096059noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3220012488188506280.post-5416990909670293452016-08-10T00:51:00.001-07:002016-08-10T00:53:37.090-07:00Mes publications depuis le 1er août<br />
Régulièrement, je publie des<b> recettes et articles sur mes blogs et site</b>.<br />
<br />
En voici un petit récapitulatif, si vous les avez loupés...<br />
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<h4>
<span style="font-size: large;"><b><i>- ></i></b></span><b><i><span style="font-size: large;"> </span><a href="http://lesgourmandesastucieuses.blogspot.fr/" target="_blank"><span style="font-size: large;">Les Gourmandes Astucieuses</span></a></i></b><span style="font-size: large;">, mon blog de recettes saines, gourmandes, végétariennes et faites maison :</span></h4>
<br />
<br />
- <b style="background-color: white; line-height: 19.6px;"><span style="font-family: inherit;"><i><a href="http://lesgourmandesastucieuses.blogspot.fr/2016/08/recette-avec-2-haricots-originaux-vegan.html" target="_blank">Recette avec 2 haricots verts originaux (Vegan)</a></i></span></b><br />
<b style="background-color: white; line-height: 19.6px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b>
<br />
<b style="background-color: white; line-height: 19.6px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpGpsh1oqbC_WAesSsteOFPFroJLpxDsMcjSkumPQwYgoU7GfanUwkovdIcI93becCAsUTkn26H3AimBNBy4-g4hpn_Ia3lUHcbm1JvzUQZOt5z7FokJqdNxZctKk3hZHaPDlVO0TowIlZ/s1600/Recette+avec+2+haricots+originaux+%2528Vegan%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpGpsh1oqbC_WAesSsteOFPFroJLpxDsMcjSkumPQwYgoU7GfanUwkovdIcI93becCAsUTkn26H3AimBNBy4-g4hpn_Ia3lUHcbm1JvzUQZOt5z7FokJqdNxZctKk3hZHaPDlVO0TowIlZ/s320/Recette+avec+2+haricots+originaux+%2528Vegan%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<b style="background-color: white; line-height: 19.6px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b>
<b style="background-color: white; line-height: 19.6px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b>
<b style="background-color: white; line-height: 19.6px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b>
<b style="background-color: white; line-height: 19.6px;"><span style="font-family: inherit;">- </span></b><b style="background-color: white; line-height: 19.6px;"><i><span style="font-family: inherit;"><a href="http://lesgourmandesastucieuses.blogspot.fr/2016/08/super-sauce-au-basilic-et-lail-pour.html" target="_blank">Super sauce au Basilic et à l'ail pour</a></span></i></b><b style="background-color: white; line-height: 19.6px;"><i><span style="font-family: inherit;"><a href="http://lesgourmandesastucieuses.blogspot.fr/2016/08/super-sauce-au-basilic-et-lail-pour.html" target="_blank"> Spaghettis (Vegan)</a></span></i></b><br />
<b style="background-color: white; line-height: 19.6px;"><i><br /></i></b>
<br />
<b style="background-color: white; line-height: 19.6px;"><i><br /></i></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuIPALWuXSGXa-hOBwrXXTA7We5Tpm15S4LjT9JUxwunOZuQNmwfUTC_PYtVfN8KDLZF4uf9IS5fPQuTJU3ho6hgVPQECXbadHxqoxIlbEF0YmFnl0Hx_pyPa4Ki9MNn6-DAxyNFfVuSn6/s1600/Super+sauce+au+Basilic+et+_+l%2527ail+pour+Spaghettis+%2528Vegan%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuIPALWuXSGXa-hOBwrXXTA7We5Tpm15S4LjT9JUxwunOZuQNmwfUTC_PYtVfN8KDLZF4uf9IS5fPQuTJU3ho6hgVPQECXbadHxqoxIlbEF0YmFnl0Hx_pyPa4Ki9MNn6-DAxyNFfVuSn6/s320/Super+sauce+au+Basilic+et+_+l%2527ail+pour+Spaghettis+%2528Vegan%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<b style="background-color: white; line-height: 19.6px;"><i><br /></i></b>
<b style="background-color: white; line-height: 19.6px;"><i><br /></i></b>
<b style="background-color: white; line-height: 19.6px;"><i>- </i></b><span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><b><i><a href="http://lesgourmandesastucieuses.blogspot.fr/2016/08/feuilles-de-blettes-farcies-au-riz-et.html" target="_blank"><span style="line-height: 19.6px;"> </span><span style="line-height: 19.6px;">Feuilles de Blettes farcies au riz et aux courgettes (Vegan)</span></a></i></b></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span>
<br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVL8x3vJTtvYmr3c5U71tRRnOBI_6GPFUiMLCni39YW7c9fzin7M-ucbPIUhGKEIz-l31UcsvppFCMpihqp_5d8eYxVR7qn3xPqoTD3iBmynvjIHhUhLtWoqUgg_-UyFqtWJ1yPDGE5tDa/s1600/Feuilles+de+Blettes+farcies+au+riz+et+aux+courgettes+%2528Vegan%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVL8x3vJTtvYmr3c5U71tRRnOBI_6GPFUiMLCni39YW7c9fzin7M-ucbPIUhGKEIz-l31UcsvppFCMpihqp_5d8eYxVR7qn3xPqoTD3iBmynvjIHhUhLtWoqUgg_-UyFqtWJ1yPDGE5tDa/s320/Feuilles+de+Blettes+farcies+au+riz+et+aux+courgettes+%2528Vegan%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><b>- </b></span></span><b style="background-color: white; line-height: 19.6px;"><i><span style="font-family: inherit;"><a href="http://lesgourmandesastucieuses.blogspot.fr/2016/08/carpaccio-de-courgette.html" target="_blank">Carpaccio de courgette</a></span></i></b><br />
<b style="background-color: white; line-height: 19.6px;"><i><br /></i></b>
<br />
<b style="background-color: white; line-height: 19.6px;"><i><br /></i></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqDidrXgomiJFL_5iMUeGXK6KsCp8ciLhB1p1VFbXDj9cwEZvTZoG5ybaumHHZb34PPEuOvNOKybJfwactU7LqUxOt6v8ufERXAZ7Cc8665n6Qe1AZaNQUZ_rC8yW_PcNWrMCfxWfmaIaL/s1600/Carpaccio+de+courgette1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqDidrXgomiJFL_5iMUeGXK6KsCp8ciLhB1p1VFbXDj9cwEZvTZoG5ybaumHHZb34PPEuOvNOKybJfwactU7LqUxOt6v8ufERXAZ7Cc8665n6Qe1AZaNQUZ_rC8yW_PcNWrMCfxWfmaIaL/s320/Carpaccio+de+courgette1.jpg" width="320" /></a></div>
<b style="background-color: white; line-height: 19.6px;"><i><br /></i></b>
<b style="background-color: white; line-height: 19.6px;"><i><br /></i></b>
<b style="background-color: white; line-height: 19.6px;"><i><br /></i></b>
<br />
<h4>
<span style="background-color: white; font-size: large; font-weight: normal; line-height: 19.6px;"><i style="font-weight: bold;">- > <a href="http://recettes-saines-et-gourmandes.com/" target="_blank">Recettes Saines et Gourmandes</a></i>, mon blog sur l'alimentation saine et gourmande, avec des astuces, des infos, des vidéos, des conseils...</span></h4>
<br />
<span style="background-color: white; line-height: 19.6px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; line-height: 19.6px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; line-height: 19.6px;">-<span style="color: white; font-family: inherit;"><i><b><a href="http://recettes-saines-et-gourmandes.com/profitez-des-vacances-pour-manger-plus-sainement" target="_blank"> </a></b></i></span></span><span style="background-color: white; line-height: 20px;"><span style="color: white; font-family: inherit;"><i><b><a href="http://recettes-saines-et-gourmandes.com/profitez-des-vacances-pour-manger-plus-sainement" target="_blank">Profitez des vacances pour manger plus sainement !</a></b></i></span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 20px;"><span style="color: white; font-family: inherit;"><i><br /></i></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 20px;"><span style="color: white; font-family: inherit;"><i><br /></i></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyFaCpW7ESqIXRTF4g4lh1Llg3LTWTh1RXawOuMK0a-H7_xuUgYiCF4yhG9tspVpMj2fUU6JZr6c6fK_BzncIMWkMkO5StTPzWUHy4aZI3IhwNa84hz94E50xBqtbI5_ERzl05if5NB76G/s1600/Profitez-des-vacances-pour-manger-plus-sainement-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="161" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyFaCpW7ESqIXRTF4g4lh1Llg3LTWTh1RXawOuMK0a-H7_xuUgYiCF4yhG9tspVpMj2fUU6JZr6c6fK_BzncIMWkMkO5StTPzWUHy4aZI3IhwNa84hz94E50xBqtbI5_ERzl05if5NB76G/s400/Profitez-des-vacances-pour-manger-plus-sainement-1.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="background-color: white; line-height: 20px;"><span style="color: white; font-family: inherit;"><i><br /></i></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 20px;"><span style="color: white; font-family: inherit;"><i><br /></i></span></span>
- <span style="background-color: white; line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit;"><b><i><a href="http://recettes-saines-et-gourmandes.com/les-insolites-de-mon-jardin-recettes" target="_blank">Les insolites de mon jardin (Recettes du jour)</a></i></b></span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfEz_aWGfvKM3B_G19LZsmWEgbKb1J_OD8vxP4ea5Ns8ixUCyIiOqHSIMAQM4UWUtnFEmVVOqbMmqtp1q7n30hZR0XqW2HLoM1kuFtoety7PpedaUSn5oJp2nAIz_tEEJ_w52F97c7Q75X/s1600/Les-insolites-de-mon-jardin.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="161" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfEz_aWGfvKM3B_G19LZsmWEgbKb1J_OD8vxP4ea5Ns8ixUCyIiOqHSIMAQM4UWUtnFEmVVOqbMmqtp1q7n30hZR0XqW2HLoM1kuFtoety7PpedaUSn5oJp2nAIz_tEEJ_w52F97c7Q75X/s400/Les-insolites-de-mon-jardin.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="background-color: white; line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit;"><b>- </b></span></span><span style="background-color: white; line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit;"><b><i><a href="http://recettes-saines-et-gourmandes.com/pour-ceux-qui-ont-du-mal-a-devenir-vegetarien-video" target="_blank">Pour ceux qui ont du mal à devenir végétarien (Vidéo du jour)</a></i></b></span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAKjhgYt7LvEWgv76n3XGVYOHVH3VUok0sZtc2wtDZE81vDzJMCvdXo2wJKYyNSHsOnwItHiTVB70sCJbZ1-TYIuRBqToDG4AOkUPAmkD3at4iYVs3-G7_WWhEw5nA3XWaZpomfQG5kV1x/s1600/Pour-ceux-qui-ont-du-mal-%25C3%25A0-devenir-v%25C3%25A9g%25C3%25A9tarien.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="161" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAKjhgYt7LvEWgv76n3XGVYOHVH3VUok0sZtc2wtDZE81vDzJMCvdXo2wJKYyNSHsOnwItHiTVB70sCJbZ1-TYIuRBqToDG4AOkUPAmkD3at4iYVs3-G7_WWhEw5nA3XWaZpomfQG5kV1x/s400/Pour-ceux-qui-ont-du-mal-%25C3%25A0-devenir-v%25C3%25A9g%25C3%25A9tarien.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="background-color: white; line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit;"><b>- </b></span></span><span style="background-color: white; line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit;"><b><i><a href="http://recettes-saines-et-gourmandes.com/que-boire-en-cas-de-forte-chaleur" target="_blank">Que boire en cas de forte chaleur ? (Info du jour)</a></i></b></span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9mVJWuoOPeAjBTrqatbu59s4Q24-6AdHseNJnmMj2n8XHfBYrsxeb_zHbruJKbNMroXEm2YlgmhQNavc13vHGnOiUsNuCl_0N5c_l49s-wvfzJyYiXjxCGzR7fkG2qoDeD1KQsWg_OOKK/s1600/Que-boire-en-cas-de-forte-chaleur-.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="161" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9mVJWuoOPeAjBTrqatbu59s4Q24-6AdHseNJnmMj2n8XHfBYrsxeb_zHbruJKbNMroXEm2YlgmhQNavc13vHGnOiUsNuCl_0N5c_l49s-wvfzJyYiXjxCGzR7fkG2qoDeD1KQsWg_OOKK/s400/Que-boire-en-cas-de-forte-chaleur-.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="background-color: white; line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span>
<br />
<h4>
<span style="background-color: white; line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><b>-> <i><a href="http://www.wmaker.net/katisa-editions/" target="_blank">Katisa Editions</a></i></b>,<b> </b>mon site sur le mieux-être</span></span></h4>
<br />
<span style="background-color: white; line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit;">- </span></span><span style="background-color: white; letter-spacing: 1px;"><b><i><span style="font-family: inherit;"><a href="http://www.wmaker.net/katisa-editions/Tres-peu-de-sport-suffit-pour-augmenter-votre-esperance-de-vie_a365.html" target="_blank">Très peu de sport suffit pour augmenter votre espérance de vie</a></span></i></b></span><br />
<span style="background-color: white; letter-spacing: 1px;"><b><i><br /></i></b></span>
<span style="background-color: white; letter-spacing: 1px;"><b><i><br /></i></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT1S9fp0jSu0owe3r7LJkzJLpNy-joIYCESK9RVDnsyshUA4zUmtJSDjOKp3g_zyeCuYTM5eK4D3eaFr2spkKN-JWAxzbKZjv28eNkmT6XMe83dUCgf976bkgm1j3vXlRGGzjVX7gyYPz2/s1600/9972898-16179622.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT1S9fp0jSu0owe3r7LJkzJLpNy-joIYCESK9RVDnsyshUA4zUmtJSDjOKp3g_zyeCuYTM5eK4D3eaFr2spkKN-JWAxzbKZjv28eNkmT6XMe83dUCgf976bkgm1j3vXlRGGzjVX7gyYPz2/s400/9972898-16179622.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="background-color: white; letter-spacing: 1px;"><b><i><br /></i></b></span>
<span style="background-color: white; line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit;"><b>Voilà, bonne lecture et régalez-vous !!</b></span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span>Katy Gawelikhttp://www.blogger.com/profile/02975504474375096059noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3220012488188506280.post-5068894037835548922016-08-04T00:00:00.000-07:002016-08-04T00:00:10.967-07:00Qu'est-ce que je fais pendant les vacances ?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8i3LDvXqBCvXaWEC_EVaMq0XqKz8OehKkMdFgNRSMpWmv1glFsuWUUGJoEp19RygsPlRtFa6hwJcMazzwWPIW9-wWElFSKOdocPicx7fyWfDauFdP-q3ChSIIzyO4AaJtBFPLxycdm6gB/s1600/DSCN6906.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8i3LDvXqBCvXaWEC_EVaMq0XqKz8OehKkMdFgNRSMpWmv1glFsuWUUGJoEp19RygsPlRtFa6hwJcMazzwWPIW9-wWElFSKOdocPicx7fyWfDauFdP-q3ChSIIzyO4AaJtBFPLxycdm6gB/s400/DSCN6906.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: large;">En fait,<b> je ne sais plus ce que veut dire le mot "vacances"</b>.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Cela fait des années que je n'en ai pas prises, pour diverses raisons, dont l'une, la principale, c'est <b>Gribouille</b>, notre chatte, qui refuse d'être prise, transportée et qui ne supporte pas la présence d'un étranger trop près d'elle ! Donc, nous devons assumer son caractère !</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">En plus, avec le <b>jardin</b>, l'été, ce n'est pas le moment de partir. Nous devons récolter et conserver nos légumes et fruits pour que nous ayons de quoi manger cet hiver. C'est ça, quand on veut vivre en parfaite <b>autonomie alimentaire</b>.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Donc, pendant les vacances des autres, je ne change pas mes habitudes. Je<b> travaille toujours autant</b>. Je cuisine, je fais du jardin, j'écris des articles, je prépare des livres, etc. Bref, la routine quotidienne !</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Mais, ce n'est pas pour autant que je suis frustrée ou que je me plains.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Il serait mal venue de ma part de me plaindre alors que j'exerce des<b> activités qui me passionnent</b>, que je vis dans un environnement qui me convient parfaitement et que je suis aux côtés d'Isabelle.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Mon choix de vie, je le vis pleinement chaque jour qui passe. Je <b>savoure chaque moment </b>avec délectations.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Certes, le travail est intense, voire intensif, il est très diversifié, mais, il m'arrive de trouver <b>quelques moments de repos</b> (Isabelle va se moquer de moi en lisant cela...). En fait, 10-15 minutes 2 ou 3 fois dans la journée me suffisent pour recharger mes batteries et pour passer à une autre activité.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Quelquefois dans l'année, nous prenons une journée de congés, souvent pour aller à Saint-Valery-sur-Somme, un peu notre lieu de pèlerinage. Nous ne l'avons pas encore fait pour 2016... Ce sera certainement pour septembre.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><b>Mon secret pour tenir un tel rythme ?</b> Encore une fois, je fais ce qui me plaît !</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<br />Katy Gawelikhttp://www.blogger.com/profile/02975504474375096059noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3220012488188506280.post-2951586381728335972016-07-26T23:47:00.002-07:002016-07-26T23:48:17.725-07:00Comment gagner du temps en cuisine ? Faire des plats sains et gourmands sans passer trop de temps en cuisine<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 19.6px;">Je vous présente mon livre : </span><b style="line-height: 19.6px;"><i><a href="http://www.amazon.fr/gp/product/B015OMBTZI/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1642&creative=19458&creativeASIN=B015OMBTZI&linkCode=as2&tag=katygawelik-21" style="color: #4d469c;" target="_blank">Comment gagner du temps en cuisine ? Faire des plats sains et gourmands sans passer trop de temps en cuisine</a></i></b><br style="line-height: 19.6px;" /><i style="line-height: 19.6px;"><b><br /></b></i><span style="line-height: 19.6px;"></span><i style="line-height: 19.6px;"><b><br /></b></i><span style="line-height: 19.6px;"></span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; line-height: 19.6px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji_FJ4i6nXiqrgXVbB-m-Y6Gc3Cqurh6KgqLFydfUcrX6GaLccKIyzadzsy9wK2qCeM6Ord27pS2BvsgkD7NsUm79ZJJMiA_qoIv4WFllgXUxmBKj5jzG_t0pO86ZBhuxIauD4fYUzDzYS/s1600/Comment+gagner+du+temps+en+cuisine+-.jpg" imageanchor="1" style="background-color: white; color: #4d469c; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji_FJ4i6nXiqrgXVbB-m-Y6Gc3Cqurh6KgqLFydfUcrX6GaLccKIyzadzsy9wK2qCeM6Ord27pS2BvsgkD7NsUm79ZJJMiA_qoIv4WFllgXUxmBKj5jzG_t0pO86ZBhuxIauD4fYUzDzYS/s320/Comment+gagner+du+temps+en+cuisine+-.jpg" style="border: none; padding: 8px; position: relative;" width="200" /></span></a></div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 19.6px; text-indent: -18pt;"><br /></span><span style="background-color: #fb5e53; line-height: 19.6px;"></span><span style="background-color: #fb5e53; line-height: 19.6px; text-indent: -18pt;"><br /></span><span style="line-height: 19.6px;"></span><span style="background-color: white;"><br style="line-height: 19.6px;" /><span style="line-height: 19.6px; text-indent: -18pt;">Vous êtes <b>débordé</b> et vous rêvez que vos journées fassent plus de 24 h ? </span><span style="line-height: 19.6px; text-indent: -18pt;">Pour vous, <b>cuisiner est une corvée</b> ! Moins vous passez de temps en cuisine, mieux vous vous portez. </span><span style="line-height: 19.6px; text-indent: -18pt;">Vous pensez que les<b> plats préparés</b> industriels sont bien pratiques et vous font gagner un temps fou ? </span><span style="line-height: 19.6px; text-indent: -18pt;">Vous imaginez que<b> manger sainement</b>, en privilégiant le <b>fait-maison</b>, prend énormément de temps ?</span></span></span><span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 19.6px;"><br /></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 19.6px;">Savez-vous qu’en adoptant ces </span><b style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 19.6px;">mauvaises habitudes</b><span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 19.6px;"> alimentaires, vous courez des </span><b style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 19.6px;">risques pour votre santé</b><span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 19.6px;"> et celle de votre famille ?</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">Savez-vous qu’il est possible de<b> manger sainement sans passer trop de temps dans la cuisine </b>?<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">C’est ce que je fais tous les jours depuis de nombreuses années !<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">Bien sûr, en mangeant des salades, des légumes à l’eau ou de la semoule tous les jours, vous n’allez pas passer des heures en cuisine. Mais, allez-vous vous régaler ?<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">Dans mon livre, je vais vous montrer comment<b> manger sainement ET gourmand</b> sans passer votre temps dans la cuisine.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><b>J’ai une grosse expérience en la matière</b>.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">Entre mes blogs, les recettes que je publie dans <i>L’Avenir de l’Artois</i>, <i>L’Ecolomag </i>et <i>Jeanne Magazine</i>, mes autres activités d’écriture, mon jardin (qui me permet d’atteindre l’autonomie alimentaire en matière de fruits et de légumes), le bricolage, etc., je peux vous dire que, moi aussi, je rêve que les journées fassent plus de 24 h !<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">Pourtant, <b>tous les jours, je prépare des plats sains, équilibrés et gourmands, sans passer mes journées dans ma cuisine ! Et, chez moi, tout est fait-maison !</b><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">Au fil des années, j’ai trouvé des<b> méthodes</b>, faciles à mettre en œuvre, pour gagner du temps en cuisine.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">Je vais vous les faire découvrir dans<span style="color: red;"> </span>ce <b>guide pratique</b>. Mes astuces sont illustrées par de nombreux <b>exemples de recettes</b>.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">Vous découvrirez comment bien vous <b>organiser </b>et vous<b> équiper</b>, comment <b>cuisiner plus vite</b>, comment<b> planifier</b> vos repas, quels<b> ingrédients</b> et quelles<b> recettes</b> privilégier pour gagner du temps, tout en vous régalant.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">A la fin du livre,<b> vous parviendrez à cuisiner des plats sains et gourmands rapidement pour vous et votre famille</b>. Vous ne vous précipiterez plus sur un plat préparé. Vous ne paniquerez plus à l’heure des repas ! <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br style="line-height: 19.6px;" /></span></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">Non seulement, vous vous régalerez, mais, en plus, vous aurez plus de temps pour vous !<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><b>Vous pouvez vous procurer mon livre ici : </b></span><b style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<center style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=FR&source=ss&ref=ss_til&ad_type=product_link&tracking_id=katygawelik-21&marketplace=amazon&region=FR&placement=B015OMBTZI&asins=B015OMBTZI&linkId=&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe></span></center>
<center style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></center>
<center style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></center>
Katy Gawelikhttp://www.blogger.com/profile/02975504474375096059noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3220012488188506280.post-74292097100809573472016-07-26T23:43:00.001-07:002016-07-26T23:43:39.767-07:00Chouette, des Courgettes ! - La courgette en 33 recettes végétarienne<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 19.6px;">Je vous présente mon livre :<b style="font-style: italic;"> </b></span><b style="line-height: 19.6px;"><i><a href="https://www.blogger.com/%3Ca%20href=%22http://www.amazon.fr/gp/product/B0119ZMMBE/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1642&creative=19458&creativeASIN=B0119ZMMBE&linkCode=as2&tag=katygawelik-21&linkId=THE6JWTGTDCQBPVW%22%3EChouette,%20des%20Courgettes%20!%20-%20La%20courgette%20en%2033%20recettes%20v%C3%A9g%C3%A9tariennes%20(Collection%20Les%20Gourmandes%20Astucieuses%20t.%204)%3C/a%3E%3Cimg%20src=%22http://ir-fr.amazon-adsystem.com/e/ir?t=katygawelik-21&l=as2&o=8&a=B0119ZMMBE%22%20width=%221%22%20height=%221%22%20border=%220%22%20alt=%22%22%20style=%22border:none%20!important;%20margin:0px%20!important;%22%20/%3E" style="color: #4d469c;" target="_blank">Chouette, des Courgettes ! - La courgette en 33 recettes végétariennes</a></i></b></span><br style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6px;" /><b style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6px;"><br /></b><span style="font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6px;"></span><b style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6px;"><br /></b><span style="font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6px;"></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilKwtQjoDPwGPMtVsc8vqjJ_uPyNuiFRQCf0l4AUP50rI4C-B5byO8918gybdo1LafiUczozZ1NvGjVytODODImI-gsRe2SgNnXutKkTvv8N9zPwiMbdxttknKvZQWbQ8z1Bv3biTuMNaf/s1600/Couverture.jpg" imageanchor="1" style="background-color: white; color: #4d469c; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><img alt="" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilKwtQjoDPwGPMtVsc8vqjJ_uPyNuiFRQCf0l4AUP50rI4C-B5byO8918gybdo1LafiUczozZ1NvGjVytODODImI-gsRe2SgNnXutKkTvv8N9zPwiMbdxttknKvZQWbQ8z1Bv3biTuMNaf/s320/Couverture.jpg" style="border: none; padding: 8px; position: relative;" title="Chouette, des Courgettes ! - La courgette en 33 recettes végétarienne" width="200" /></a></div>
<span style="background-color: white;"><b style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6px;"><br /></b><span style="font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6px;"></span><b style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6px;"><br /></b><span style="font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6px;"></span><b style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6px;"><br /></b><span style="font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6px;"></span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">La courgette, un légume que l’on trouve toute l’année sur les étals et qui peut paraître banal.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><b>Halte aux idées-reçues !</b> Non, l<b>a courgette n’est pas fade</b> et contrairement à ce que l’on pourrait croire, elle ne se transforme pas uniquement en soupe ou en légume pour le couscous. </span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">La courgette n’est pas forcément longue et verte foncée, il existe un <b>grand choix de variétés, de formes et de couleurs différentes</b>.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">Une fois de plus, dans mon 5<sup>ème</sup> tome de la collection <i><b>Les Gourmandes Astucieuses</b>,</i> j'ai laissé libre court à mon <b>imagination </b>et à ma<b> créativité</b>, pour vous concocter <b>33 recettes végétarienne</b>s, plus savoureuses les unes que les autres.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">Des <b>recettes rapides, des plus simples aux plus perfectionnées</b>, vous n’aurez que l’embarras du choix !<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">Vous trouverez également des<b> astuces de cuisine</b>, des <b>gestes techniques</b> détaillés et illustrés, des <b>conseils de culture et de conservation</b>.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">Après avoir lu ce livre et testé les recettes, vous ne verrez plus les courgettes de la même façon !<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br />Mon livre est disponible, pour le moment, <b>sur Kindle, en version numérique :</b><br /><b><br /></b><b><br /></b></span></span></div>
<center>
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<div style="line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br /><br />... et en <b>version papier</b> (photos en noir et blanc) :</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
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<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">
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Katy Gawelikhttp://www.blogger.com/profile/02975504474375096059noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3220012488188506280.post-89242932811539231162016-07-26T23:36:00.001-07:002016-07-26T23:36:38.403-07:00Redécouvrez le Chou en 32 recettes et 10 variétés<div class="separator" style="clear: both; line-height: 19.6px; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Je vous présente mon livre :<u> <i style="line-height: 19.6px;"><b><a href="http://www.amazon.fr/gp/product/B00U65L7J2/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1642&creative=19458&creativeASIN=B00U65L7J2&linkCode=as2&tag=katygawelik-21&linkId=T3ARD26P7W5OJQ3I" style="background-color: white; color: #4d469c;" target="_blank">Redécouvrez le Chou en 32 recettes et 10 variétés</a></b></i></u></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6px; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6px; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtaT8dzBQsaeu8QcMQyu8uchyphenhyphendV_tY6m-zoQwSC7jadxdUBK8msOaNR9A0EfNNvZRLr61FP5aDHdOl_Uf6m4_Isj4KloxZl0UDAkze-q-K2vqKTXhBZJVZVmN7rTcx8scXsfDshxuClxbt/s1600/couvChou.jpg" imageanchor="1" style="background-color: white; color: #4d469c; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtaT8dzBQsaeu8QcMQyu8uchyphenhyphendV_tY6m-zoQwSC7jadxdUBK8msOaNR9A0EfNNvZRLr61FP5aDHdOl_Uf6m4_Isj4KloxZl0UDAkze-q-K2vqKTXhBZJVZVmN7rTcx8scXsfDshxuClxbt/s1600/couvChou.jpg" style="border: none; padding: 8px; position: relative;" title="Redécouvrez le Chou en 32 recettes et 10 variétés" width="225" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6px; text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6px; text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; line-height: 17.12px;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 14px; line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 17.12px;"><span style="font-family: inherit;">Redécouvrez le chou. </span></span><span style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: 12pt; line-height: 17.12px;">Laissez-vous séduire par le chou et faites-en </span><b style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: 12pt; line-height: 17.12px;">votre allié-santé</b><span style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: 12pt; line-height: 17.12px;"> !</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 14px; line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 17.12px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 14px; line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 17.12px;"><span style="font-family: inherit;">Dans mon livre, je vous montre que le chou est un incontournable de la <b>cuisine-santé</b>, de la <b>cuisine saine </b>mais aussi <b>gourmande</b> !<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 14px; line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 17.12px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 14px; line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 17.12px;"><span style="font-family: inherit;">Après un exposé de tous les bienfaits du chou (un aliment anti-cancer), vous découvrirez qu’il peut se manger de multiples façons.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 14px; line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 17.12px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 14px; line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 17.12px;"><span style="font-family: inherit;">32 <b>recettes</b> vous sont proposées, <b>des plus simples aux plus élaborées, des plus classiques aux plus originales</b>.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 14px; line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 17.12px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 14px; line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 17.12px;"><span style="font-family: inherit;">Dans ces recettes, vous rencontrerez 10 variétés de chou comme<i><b> le chou frisé, le chou kale, le chou rouge, le chou-fleur, le brocoli, le chou palmier</b></i>…<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 14px; line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 17.12px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 14px; line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 17.12px;"><span style="font-family: inherit;">Vous irez de découvertes en découvertes… L’univers du chou est incroyablement riche, en texture et en saveurs !<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 14px; line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 17.12px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 14px; line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 17.12px;"><span style="font-family: inherit;">Vous apprendrez à bien cuisiner le chou grâce aux astuces que je vous donne pour réussir les recettes à coup sûr.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 14px; line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 17.12px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br style="font-size: 14px; line-height: 19.6px;" /></span></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="font-size: 14px; line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 17.12px;"><span style="font-family: inherit;">J'ai poussé ma<b> créativité culinaire</b> à son paroxysme. Après avoir dévoré les recettes proposées, vous ne verrez plus le chou de la même façon. Vous vous précipiterez pour en acheter et en faire un ingrédient majeur de vos menus. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; line-height: 17.12px;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; line-height: 17.12px;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; line-height: 17.12px;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6px;">
<span style="background-color: white; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; line-height: 17.12px;"><br /></span></div>
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Katy Gawelikhttp://www.blogger.com/profile/02975504474375096059noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3220012488188506280.post-15030640994936885962016-07-26T23:25:00.001-07:002016-07-26T23:25:36.131-07:00Ch'ti Végé - Recettes Ch'tis pour végétariens<span style="background-color: white;">Je vous présente mon livre : <b> </b><span style="font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;"><b style="font-style: italic;"><a href="http://lesgourmandesastucieuses.blogspot.fr/2014/10/sortie-de-chti-vege-recettes-chtis-pour.html" target="_blank">Ch'ti Végé - Recettes Ch'tis pour végétariens</a></b></span></span><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAnoJrt4iHccGCQ3MXSfL2s0JyiiD0UR8COa-nYO6nlar-I7tRvMjdm43PhtWRsdTH42idS_4RPqaxryiGbXemygp3UNZtn5VFTPjxFSyDP3OUsB6REwzZG3385WDEoMsOSffvUp79g8s/s1600/Ch'ti%2BV%C3%A9g%C3%A9%2Bcouv.jpg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAnoJrt4iHccGCQ3MXSfL2s0JyiiD0UR8COa-nYO6nlar-I7tRvMjdm43PhtWRsdTH42idS_4RPqaxryiGbXemygp3UNZtn5VFTPjxFSyDP3OUsB6REwzZG3385WDEoMsOSffvUp79g8s/s1600/Ch'ti%2BV%C3%A9g%C3%A9%2Bcouv.jpg.jpg" title="Ch'ti Végé - Recettes Ch'tis pour végétariens" width="226" /></a></div>
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<br /></div>
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<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 19.6px;"><span style="line-height: 19.6px;">Carbonade, Pojlevleesh, Lapin aux pruneaux ou à la chicorée, etc. sont des </span><b style="line-height: 19.6px;">plats ch’tis traditionnels du Nord de la France</b><span style="line-height: 19.6px;">.</span><br style="line-height: 19.6px;" /><br style="line-height: 19.6px;" /><span style="line-height: 19.6px;">Ces plats, je les connais parfaitement, j’en ai mangés dans les estaminets ou restaurants du Nord-Pas-de-Calais et, surtout, j’en ai cuisinés pas mal, étant originaire de cette belle région, riche en traditions, culinaires notamment.</span><br style="line-height: 19.6px;" /><br style="line-height: 19.6px;" /><span style="line-height: 19.6px;">Mais depuis que je suis</span><b style="line-height: 19.6px;"> devenue végétarienne</b><span style="line-height: 19.6px;">, il y a une dizaine d’années, ces plats dont je me suis régalés, il ne m’a plus été possible de les manger ou de les cuisiner !</span><br style="line-height: 19.6px;" /><br style="line-height: 19.6px;" /><span style="line-height: 19.6px;">Je n'y ai pas renoncé pour autant. J’ai trouvé une solution </span><b style="line-height: 19.6px;">pour continuer à me régaler de plats ch’tis</b><span style="line-height: 19.6px;">. Je les ai tout simplement</span><b style="line-height: 19.6px;"> adaptés à la ”mode Végé”</b><span style="line-height: 19.6px;">.</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 19.6000003814697px;"><br /></span></span></div>
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<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 19.6000003814697px;">Mon livre comprend : </span><br style="background-color: white; line-height: 19.6000003814697px;" /><br style="background-color: white; line-height: 19.6000003814697px;" /><span style="background-color: white; line-height: 19.6000003814697px;">• <b>50 recettes</b> d’entrées, plats, desserts et boissons </span><br style="background-color: white; line-height: 19.6000003814697px;" /><span style="background-color: white; line-height: 19.6000003814697px;">• <b>+ de 100 photos </b></span><br style="background-color: white; line-height: 19.6000003814697px;" /><span style="background-color: white; line-height: 19.6000003814697px;">• un descriptif de 28 <b>produits ch’tis ou végétariens</b> </span><br style="background-color: white; line-height: 19.6000003814697px;" /><br style="background-color: white; line-height: 19.6000003814697px;" /><span style="background-color: white; line-height: 19.6000003814697px;">… pour un <b>mariage Ch’ti-Végé très réussi </b>! </span></span></div>
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<span style="background-color: white; line-height: 19.6000003814697px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
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<span style="background-color: white; line-height: 19.6000003814697px;"><span style="font-family: inherit;">Il est disponible :</span></span></div>
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<span style="background-color: white; line-height: 19.6000003814697px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
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<span style="background-color: white; line-height: 19.6000003814697px;"><span style="font-family: inherit;">- sur <b>Amazon</b> : </span></span></div>
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<span style="background-color: white; line-height: 19.6000003814697px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
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<span style="background-color: white; line-height: 19.6000003814697px;"><span style="font-family: inherit;"> - en <i>version numérique</i> : <b><i><a href="http://www.amazon.fr/gp/product/B00OTZKVKG/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1642&creative=19458&creativeASIN=B00OTZKVKG&linkCode=as2&tag=katygawelik-21&linkId=XPIN5ARKELA2SYFH" target="_blank">Ch'ti Végé - Recettes Ch'tis pour végétariens</a></i></b></span></span></div>
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- en <i>version papier </i>:<b><i><a href="https://www.blogger.com/a%20rel=%22nofollow%22%20href=%22http://www.amazon.fr/gp/product/1530116791/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1642&creative=19458&creativeASIN=1530116791&linkCode=as2&tag=katygawelik-21" target="_blank"> Ch'ti Végé - Recettes Ch'tis pour végétariens</a></i></b></center>
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- en <b>pdf</b>, en cliquant sur ce lien : <a href="http://go.abondanced.abondanced.16.1tpe.net/" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;"><span style="font-family: inherit;">http://go.abondanced.abondanced.16.1tpe.net</span></a></center>
Katy Gawelikhttp://www.blogger.com/profile/02975504474375096059noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3220012488188506280.post-40871819219443983622013-12-16T00:24:00.002-08:002013-12-16T00:24:50.439-08:00"Pains, viennoiseries et petits-déjeuners gourmands - 100 % fait-maison avec des produits sains et naturels", mon nouveau livreJe vous annonce la sortie de mon nouveau livre <b><i>Pains, viennoiseries et petits-déjeuners gourmands - 100 % fait-maison avec des produits sains et naturels</i></b><br />
<b><i><br /></i></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgiwENd4ozwjUrPIUt-YwIX5SC4TmyAS2sWrdyL4fpt_KGkI5fbv7vD2c5R0nkQ26RfNE-85tgMAoMtfdA6pyqjxOi9DnYaBqbNOMdKLe03z_F7TaXPt4FAU2Bzd5v5rH4qjg8lmV0Oas/s1600/essaicouv-page001.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgiwENd4ozwjUrPIUt-YwIX5SC4TmyAS2sWrdyL4fpt_KGkI5fbv7vD2c5R0nkQ26RfNE-85tgMAoMtfdA6pyqjxOi9DnYaBqbNOMdKLe03z_F7TaXPt4FAU2Bzd5v5rH4qjg8lmV0Oas/s400/essaicouv-page001.jpeg" width="282" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Hummm, du <b>bon pain frais</b>, une <b>bonne viennoiserie</b>, juste sortis du four ! Quel <b>régal</b> !</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Quand on voit ce qu'il y a dans les pains industriels, et plus encore dans les viennoiseries, cela fait peur.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Quant au pain bio, même s'il est excellent, il est souvent très cher...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Alors, que faire ?</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
J'ai trouvé la solution : <b>je fais mon pain et mes viennoiseries moi-même !</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Je vous rassure, ce n'est pas compliqué.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Je vous le prouve dans mon livre.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<center>
<iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm-eu.amazon-adsystem.com/e/cm?lt1=_blank&bc1=000000&IS2=1&bg1=FFFFFF&fc1=000000&lc1=0000FF&t=katygawelik-21&o=8&p=8&l=as4&m=amazon&f=ifr&ref=ss_til&asins=B00G1JOD84" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe></center>
<br />
Et, je vous explique, <b>pas-à-pas</b>, comment :<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white;"> • faire du pain classique<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white;"> • faire toutes sortes de pains (je vous
emmène même à l’étranger…)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white;"> • faire des pains à garnir, à manger
sans assiette<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white;"> • faire des viennoiseries des plus
classiques aux moins classiques<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white;"> • confectionner de bons petits-déjeuners
complets et gourmands <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white;">Mon livre contient plus de <b>200
pages</b>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white;">Il comporte plus de <b>600
illustrations</b>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white;">Chaque <b>recette </b>est <b>détaillée</b>
avec une photo pour chaque étape. Ainsi, aucun <b>geste technique</b> ne vous
échappera ! Vous pourrez réaliser les recettes facilement.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white;">Chaque recette est suivie
d’<b>astuces</b>. Mes années d'expérience m’ont permis de perfectionner les
techniques.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><span style="color: red;">Méfiez-vous !</span></b> Je vous préviens : si vous faites goûter vos pains et viennoiseries à votre famille, elle n'en voudra plus d'autres et vous serez condamné à en faire régulièrement.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Ce n'est pas grave, les recettes sont <b>accessibles à tous </b>et vos enfants pourront même participer à leur réalisation.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white;"><b>Faites-vous plaisir et faites
plaisir à votre famille</b>, avec des pains, viennoiseries et petits-déjeuners
gourmands<b> faits-maison</b>, avec des <b>produits sains et naturels </b>!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Mon livre est disponible en 2 formats : </b><br />
<b><br /></b>
<b>- pour PC </b><a href="http://go.61626f6e64616e636564z2ec61626f6e64616e636564.13.1tpe.net/">http://go.61626f6e64616e636564z2ec61626f6e64616e636564.13.1tpe.net</a><br />
<br />
<b>- pour tablette, smartphone et liseuse sur Amazon</b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<center>
<iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm-eu.amazon-adsystem.com/e/cm?lt1=_blank&bc1=000000&IS2=1&bg1=FFFFFF&fc1=000000&lc1=0000FF&t=katygawelik-21&o=8&p=8&l=as4&m=amazon&f=ifr&ref=ss_til&asins=B00G1JOD84" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe></center>
<br />
<br />
<br />Katy Gawelikhttp://www.blogger.com/profile/02975504474375096059noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3220012488188506280.post-15321490273663080632012-07-29T02:13:00.000-07:002013-12-16T00:19:24.240-08:00Comment vaincre la déprime ?<br />
<div class="objet-chapeau ">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>
La déprime n'est pas une fatalité. Vous pouvez l'éliminer de votre vie. Prenez-vous en main dès maintenant. Ne laissez pas les choses s'envenimer. Je vais vous indiquer comment...</b></span></div>
<div class="clear" style="clear: both; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div class="objet-article objet-pj ">
<div class="clear para_6850834 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow top" style="float: none; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px; padding-bottom: 5px; position: static; text-align: center;">
<br />
<div class="legende legende_6850834" style="color: #292929; font-size: 14px; font-weight: bold; margin-top: 5px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghAB1xO0xoSxQqRpQNzT-QCsmqdxhahcITAdDjqoJRNq8VKc9rOesuYz2vvSUSAotvUXwv9jPW2CDunNznelpGYnUExJPNfiHmaT-VT33cbOsee5kSbRK1k0qMMJKGI02Pals5crNWyz5f/s1600/d%C3%A9prime.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghAB1xO0xoSxQqRpQNzT-QCsmqdxhahcITAdDjqoJRNq8VKc9rOesuYz2vvSUSAotvUXwv9jPW2CDunNznelpGYnUExJPNfiHmaT-VT33cbOsee5kSbRK1k0qMMJKGI02Pals5crNWyz5f/s320/d%C3%A9prime.JPG" width="320" /></a></div>
<br /></div>
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Qui dit déprime, dit mal-être, morosité, repli sur soi, perte de confiance en soi… </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">La déprime est la meilleure façon de<strong> gâcher votre vie</strong>. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Vous pensez peut-être que vous ne pourrez jamais sortir de votre déprime, que vous n’aurez jamais la force de vaincre votre déprime. </span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<br />
<div class="clear para_6850835 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Je vous invite à essayer la <strong>méthode</strong> que je développe dans mon livre « <strong><em><a class="liens" href="http://www.amazon.fr/Comment-vaincre-d%C3%A9prime-Mal-Etre-ebook/dp/B008NVZ2YC/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1344846629&sr=8-3" style="background-color: white; color: #0b32d1; font-style: normal; padding: 0px 2px; text-align: justify; text-decoration: none;" target="_blank">Comment vaincre la déprime ? Le Mal-Etre plus jamais ça ! </a></em></strong>», éditions du Kayt. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Dans quelques temps, si vous la suivez convenablement, je suis persuadée que vous allez me dire : « Maintenant, je sais <strong>comment trouver le Bonheur</strong> ! J’ai gâché de longs moments à me morfondre dans ma déprime, alors qu’il suffisait de pas grand-chose pour m’en sortir ! » </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Les <strong>outils </strong>que je mets à votre disposition vous aideront à retrouver<strong> confiance en vous</strong>, à trouver la force de vous en sortir, à trouver de l’<strong>aide</strong> autour de vous, à <strong>vivre pleinement</strong> votre vie, à vous construire un <strong>avenir meilleur</strong>, à <strong>agir</strong>, à vivre <strong>la vie dont vous rêvez</strong>, à être <strong>heureux</strong>. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Vous ne me croyez pas, vous doutez encore de vos capacités à <strong>vaincre votre déprime </strong>? </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Essayez et appliquez mes conseils. Vous n’avez pas grand-chose à perdre mais tout à gagner ! </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong>Vous méritez d’être heureux !</strong> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<br />
<center>
<iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm-eu.amazon-adsystem.com/e/cm?lt1=_blank&bc1=000000&IS2=1&bg1=FFFFFF&fc1=000000&lc1=0000FF&t=katygawelik-21&o=8&p=8&l=as4&m=amazon&f=ifr&ref=ss_til&asins=B008NVZ2YC" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe></center>
<div style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
</div>
</div>
</div>
<div style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div class="clear para_6853357 resize" style="clear: both; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929; font-size: 14px;">
<div class="access">
<center>
<img alt="" border="0" height="1" src="http://www.assoc-amazon.fr/e/ir?t=katygawelik-21&l=as2&o=8&a=B008NVZ2YC" style="border: none !important; margin: 0px !important; max-width: 662px; padding: 0px; vertical-align: top;" width="1" /></center>
</div>
</div>
</div>
<div style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div class="clear para_6853358 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<div style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><em><strong>Petite précision </strong></em>: </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Mon livre « <em>Comment vaincre la déprime ?</em> <em>Le Mal-Etre, plus jamais ça ! </em>» est au format Kindle. Vous n’avez pas besoin de disposer de la liseuse Kindle d’Amazon pour le lire. Il vous suffit de vous rendre sur cette page : <a class="liens" href="http://www.amazon.fr/gp/help/customer/display.html/ref=hp_200708920_pcland_stinst?nodeId=200708920#installing" style="background-color: white; color: #0b32d1; font-weight: bold; padding: 0px 2px; text-align: justify;">http://www.amazon.fr/gp/help/customer/display.html/ref=hp_200708920_pcland_stinst?nodeId=200708920#installing</a> et de télécharger le logiciel gratuit : Kindle pour PC. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: x-small;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: x-small;">
Crédit photo :<em> Clipart © Microsoft Office</em></span></div>
</div>
</div>
</div>
<br class="Apple-interchange-newline" />Katy Gawelikhttp://www.blogger.com/profile/02975504474375096059noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3220012488188506280.post-52442158106788616992012-07-23T02:12:00.000-07:002012-08-23T05:13:37.228-07:00Mon nouveau livre vient d'être publié !<span style="color: #292929; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; text-align: justify;"><b>Pour en finir, une bonne fois pour toute, avec la déprime et le mal-être, suivez le guide... </b></span><br />
<div class="objet-chapeau ">
<div class="clear" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0bJIBrPAMuTwrWPKgN_oM-jiCEoJhycyYOZRldkD1PKU6wu-Jj1k91EsYEcArcXd4es4IqUkEHExVCj7GT286t70g7_OzNnUj859YCm8oRr9Wcf3urblb7WI2KHVjbvrx8Q9iB5cC59LA/s1600/livremaletre.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0bJIBrPAMuTwrWPKgN_oM-jiCEoJhycyYOZRldkD1PKU6wu-Jj1k91EsYEcArcXd4es4IqUkEHExVCj7GT286t70g7_OzNnUj859YCm8oRr9Wcf3urblb7WI2KHVjbvrx8Q9iB5cC59LA/s320/livremaletre.jpg" width="200" /></a></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="clear" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div class="objet-article objet-pj ">
<div class="clear para_6829196 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow top" style="float: none; padding-bottom: 5px; position: static; text-align: center;">
</div>
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">"<em><strong>Comment vaincre la déprime ? </strong></em><em><strong>Le Mal-Etre, plus jamais ça ! </strong></em>" est mon nouveau livre qui vous donnera les outils pour combattre votre déprime. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">En suivant les <strong>16 astuces, faciles à mettre en pratique</strong>, vous apprendrez à : </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<ul style="margin: 0px; padding: 0px;">
<li class="list" style="list-style-position: inside; list-style-type: disc; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">parler de votre déprime</span></li>
<li class="list" style="list-style-position: inside; list-style-type: disc; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">trouver les bonnes personnes qui peuvent vous aider</span></li>
<li class="list" style="list-style-position: inside; list-style-type: disc; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">retrouver confiance en vous</span></li>
<li class="list" style="list-style-position: inside; list-style-type: disc; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">vous construire un avenir meilleur</span></li>
<li class="list" style="list-style-position: inside; list-style-type: disc; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">trouver la force de vous en sortir</span></li>
<li class="list" style="list-style-position: inside; list-style-type: disc; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">agir</span></li>
<li class="list" style="list-style-position: inside; list-style-type: disc; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">éliminer complètement le mal-être de votre vie</span></li>
<li class="list" style="list-style-position: inside; list-style-type: disc; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">vivre pleinement votre vie</span></li>
<li class="list" style="list-style-position: inside; list-style-type: disc; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">vivre la vie dont vous rêvez </span></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<div class="clear para_6829197 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong>Foncez !</strong> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Fixez-vous, dès maintenant, le prochain objectif de votre vie : combattre avec férocité votre déprime pour avoir une <strong>vie meilleure et heureuse</strong> ! </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Vous en êtes capable ! </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<div class="clear para_6829201 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Mon nouveau livre "<strong><em>Comment vaincre la déprime ? </em></strong><strong><em>Le Mal-Etre, plus jamais ça ! </em></strong>" est disponible ici : <span style="background-color: white;"><u><a class="liens" href="http://www.amazon.fr/Comment-vaincre-d%C3%A9prime-Mal-Etre-ebook/dp/B008NVZ2YC/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1344847113&sr=8-3" style="color: #0b32d1; font-weight: bold; padding: 0px 2px; text-align: justify;" target="_blank">http://www.amazon.fr/Comment-vaincre-d%C3%A9prime-Mal-Etre-ebook/dp/B008NVZ2YC/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1344847113&sr=8-3</a> </u></span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">C'est un livre numérique, au format <strong>Kindle</strong> d'Amazon. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Rassurez-vous, vous n'avez pas besoin de disposer de la liseuse Kindle d'Amazon pour lire mon livre. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">En cliquant sur le lien ci-dessus, Amazon vous fournit gratuitement un logiciel qui vous permettra de lire mon livre sur votre PC, de manière très confortable. </span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<div class="clear para_6829257 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<strong><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Il ne vous restera plus qu'à appliquer les conseils de mon livre pour voir disparaître la déprime et le mal-être de votre vie ! <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Le Bonheur est à votre portée ! Saisissez-le !</span></strong></div>
</div>
</div>
</div>
<br class="Apple-interchange-newline" />Katy Gawelikhttp://www.blogger.com/profile/02975504474375096059noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3220012488188506280.post-86293434288036272122012-03-06T02:10:00.000-08:002012-08-23T05:16:27.108-07:00Comment vivre pleinement l’instant présent ?<br />
<div class="objet-chapeau ">
<h4 class="resume" style="color: #292929; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; width: 672px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">
Vivre l’instant présent, c’est être zen, c’est vivre sans stress, sans regret du passé et sans peur de l’avenir.</span></h4>
<div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBP7qJAdE6Qcrr3bTlapaMS4sEPvFUs4IkctPkf4DA3kTDYRj-32VgxQP7seugXGnBWAENs6_l865SEcw-_PROpTjDTI1LpmLnz8pFv2w9brd8qZYbA_k2dBWJAAQofgoh2HsiFzPoV2ox/s1600/instant+pr%C3%A9sent.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBP7qJAdE6Qcrr3bTlapaMS4sEPvFUs4IkctPkf4DA3kTDYRj-32VgxQP7seugXGnBWAENs6_l865SEcw-_PROpTjDTI1LpmLnz8pFv2w9brd8qZYbA_k2dBWJAAQofgoh2HsiFzPoV2ox/s1600/instant+pr%C3%A9sent.JPG" /></a></div>
<div>
<br /></div>
</div>
<div class="objet-article objet-pj ">
<div class="clear para_5961125 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Vous avez certainement déjà entendu dire que pour être heureux, il était préférable de vivre le moment présent. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">C’est vrai, ça aide beaucoup. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Ca aide à <strong>savourer</strong> chaque instant, à <strong>vivre pleinement</strong> et à prendre conscience que la vie est belle. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Ca aide à ne plus être prisonnier du temps qui passe. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Oui, mais, <strong>comment vivre pleinement l’instant présent ?</strong> </span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<div class="clear para_5961126 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="color: purple; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong>Voici 5 astuces pour y parvenir : </strong></span></span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<div class="clear para_5961136 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">- <strong>Faites les choses qui vous plaisent vraiment</strong>. Faites le tri dans vos activités et éliminez ou déléguez celles qui vous prennent plus de temps que vous ne souhaiteriez y consacrer. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">- <strong>Prenez conscience des gestes que vous effectuez</strong>. Concentrez-vous sur vos activités, ne les faites plus machinalement. Vous les apprécierez ainsi pleinement. Vous ne serez plus un robot mais vous vivrez vraiment le moment présent. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">- <strong>Changez vos habitudes</strong>. Il n’y a rien de pire que la routine pour déclencher en vous des automatismes. Chaque jour qui passe, vous effectuez les mêmes choses, sans même vous en rendre compte. A la fin de la journée, vous n’êtes plus en mesure de dire de quoi a été remplie votre journée. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">- <strong>Séparez-vous de votre montre</strong>. N’ayez pas peur, vous pouvez savoir l’heure par différents moyens. Il vous suffit de la demander ou de regarder les différentes horloges disséminées un peu partout. En n’ayant plus l’œil rivé sur votre montre, vous verrez le temps passer différemment. Vous prendrez réellement conscience des minutes qui s’égrainent. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong>- Prenez le temps de ne rien faire</strong>. Ne courez pas dans tous les sens, sans arrêt. Posez-vous de temps en temps, pour faire le point sur votre vie et pour, tout bonnement, vous ressourcer. Vous ne passerez plus à côté de votre vie. </span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<div class="clear para_5961147 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="color: purple; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong>Pour aller plus loin...</strong></span></span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<div class="clear para_5961158 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong>2 grands chapitres</strong> (et des parties d’autres chapitres) de mon livre « <em>Vous avez tout pour être heureux. Le livre pour améliorer votre vie </em>», éd. Maxima sont consacrés à la façon de vivre pleinement le moment présent.</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<strong><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">N’hésitez pas à vous le procurer pour être enfin pleinement heureux !</span></strong><br />
<center>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm-fr.amazon.fr/e/cm?t=katygawelik-21&o=8&p=8&l=as1&asins=284001663X&ref=tf_til&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe></span></center>
</div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<div class="clear para_5961201 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong><em> Petite Remarque</em></strong> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Mon livre est disponible sur Kindle ici : "<a class="liens" href="http://www.amazon.fr/Vous-avez-tout-heureux-ebook/dp/B005LNGTYW/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1331023344&sr=8-2" style="background-color: white; color: #0b32d1; font-weight: bold; padding: 0px 2px; text-align: justify;" target="_blank">Vous avez tout pour être heureux. Le livre pour améliorer votre vie</a>", éd. Maxima. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Savez-vous qu’il n’est pas nécessaire de disposer de la liseuse d’Amazon <em>Kindle</em> pour vous procurer mon livre dans ce format. Vous pouvez le télécharger, au format Kindle, sur votre ordinateur ou votre tablette, en quelques clics. </span></div>
<div class="access">
<br /></div>
<div class="access" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px;">
<br /></div>
<div class="access" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px;">
<span class="apple-style-span"><span style="color: black; font-family: Arial; font-size: 9.0pt;">Crédit photo :</span></span><em><span style="color: black; font-family: Arial; font-size: 9.0pt;"> Clipart © Microsoft Office</span></em></div>
</div>
</div>
</div>
Katy Gawelikhttp://www.blogger.com/profile/02975504474375096059noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3220012488188506280.post-75301920501329808442012-02-22T02:09:00.000-08:002012-08-23T05:18:13.537-07:00Un conte moderne<br />
<div class="objet-chapeau ">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>
Comment 1 seul petit dollar peut changer la vie de nombreuses personnes...</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span>
<div class="clear" style="clear: both; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0px; padding: 0px;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
</div>
<div class="clear" style="clear: both; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div class="objet-article objet-pj " style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px;">
<div class="center" style="float: none; padding-bottom: 5px; position: relative; text-align: center;">
<div class="center" id="video_5855922" style="float: none; padding-bottom: 5px; position: relative;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/9DXL9vIUbWg" width="560"></iframe></div>
</div>
<div class="clear para_5855922 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929; font-size: 14px;">
<div class="access">
</div>
</div>
</div>
</div>
<br class="Apple-interchange-newline" />Katy Gawelikhttp://www.blogger.com/profile/02975504474375096059noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3220012488188506280.post-56638071719344023112012-02-18T02:08:00.000-08:002012-08-23T05:22:55.281-07:00Vous avez tout pour être heureux plébiscité sur Kindle <br />
<div class="objet-chapeau ">
<h4 class="resume" style="color: #292929; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; width: 672px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">
Mon livre "Vous avez tout pour être heureux. Le livre pour améliorer votre vie", éd. Maxima est également publié sur Kindle d'Amazon, au format numérique. Il recueille tous les suffrages.... <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Ce matin, samedi 18 février 2012, mon livre se situe en tête des ventes sur Kindle dans plusieurs catégories.</span></h4>
<div class="clear" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglp4MPN5p51XHleIrk4HtFQFLj_f87MkVVGmyZw9uyZPES4aseb3_NBgCgBwm1YnzrwfyFttsxzA9JhNSMd7U95TGt4w-t-6eBfn2tVl5DabzZK5oc4E7-yDl08sL3ym27w3yspwtyFss9/s1600/amzzon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglp4MPN5p51XHleIrk4HtFQFLj_f87MkVVGmyZw9uyZPES4aseb3_NBgCgBwm1YnzrwfyFttsxzA9JhNSMd7U95TGt4w-t-6eBfn2tVl5DabzZK5oc4E7-yDl08sL3ym27w3yspwtyFss9/s400/amzzon.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="clear" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div class="objet-article objet-pj ">
<div class="clear para_5817591 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow top" style="float: none; padding-bottom: 5px; position: static; text-align: center;">
</div>
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<div class="clear para_5817594 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Comme vous pouvez le voir sur cette capture d'écran de cette page d'Amazon : <a class="liens" href="http://www.amazon.fr/Vous-avez-tout-heureux-ebook/dp/B005LNGTYW/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1329567066&sr=8-2" style="background-color: white; color: #0b32d1; font-weight: bold; padding: 0px 2px; text-align: justify;" target="_blank">http://www.amazon.fr/Vous-avez-tout-heureux-ebook/dp/B005LNGTYW/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1329567066&sr=8-2</a> , mon livre se classe<strong>dans les 10 premiers</strong> dans le classement des meilleures ventes, dans la catégorie "<strong>Santé et Bien-être</strong>", "Développement personnel", par exemple. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuwWCssxs9guvLfk0mFumdPlBR2N4LljNSp4AxkGzlq8ijF_T4VA4vDQYaxzFUNtA32gENhMREoKR81Sbb2XuxYA0LLgNPRvVkCt1pLIl3q3Ip67UUekuyLRK13ly7ux3pHF0dlQhYxcib/s1600/amzon1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuwWCssxs9guvLfk0mFumdPlBR2N4LljNSp4AxkGzlq8ijF_T4VA4vDQYaxzFUNtA32gENhMREoKR81Sbb2XuxYA0LLgNPRvVkCt1pLIl3q3Ip67UUekuyLRK13ly7ux3pHF0dlQhYxcib/s400/amzon1.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<br /></div>
</div>
</div>
<div class="clear para_5817659 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
</div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<div class="clear para_5817664 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong>Mon livre a déjà aidé de nombreuses personnes, alors pouquoi pas vous ? </strong> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong>Le Bonheur n'attend pas. </strong> </span></div>
</div>
</div>
</div>
Katy Gawelikhttp://www.blogger.com/profile/02975504474375096059noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3220012488188506280.post-71723036154433190822012-02-16T02:06:00.000-08:002012-08-23T05:25:52.873-07:00La pensée positive est-elle toujours efficace ?<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<br />
<div class="objet-chapeau ">
<h4 class="resume" style="color: #292929; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; width: 672px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">
Penser positif est devenu une véritable religion. C’est considéré comme le moyen le plus efficace pour aller mieux. Mais, la pensée positive est-elle aussi « positive » que cela ? N’est-elle pas dangereuses dans certaines circonstances ? Si oui, pour quelles raisons ? Voici quelques pistes…</span></h4>
<div class="clear" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQKhq34hKoaxwkwCw1uxHAHPnF1mW0rZlWwDKm4tsjpZm2jdDJqTbUL_oLBAjgJ45IZ1295Ls2x1sjco6hgrvWqZWy1rey8D8HcLT8mZPaKWb8wxfUWJ_qNVv-NW7E7B8hDbZNyYcoWLn3/s1600/positif.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQKhq34hKoaxwkwCw1uxHAHPnF1mW0rZlWwDKm4tsjpZm2jdDJqTbUL_oLBAjgJ45IZ1295Ls2x1sjco6hgrvWqZWy1rey8D8HcLT8mZPaKWb8wxfUWJ_qNVv-NW7E7B8hDbZNyYcoWLn3/s1600/positif.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="clear" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div class="objet-article objet-pj ">
<div class="clear para_5778350 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow left" style="float: left; margin-right: 1ex; padding-right: 5px; position: static;">
</div>
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;">Quand on fait des recherches sur la confiance en soi ou l’estime de soi, l’un des conseils que l’on donne en priorité est : penser positif ! Je donne également le même conseil... Pourquoi ? </span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<br />
<div class="clear para_5778378 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="color: purple; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong>Pourquoi penser positif ?</strong></span></span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<br />
<div class="clear para_5778419 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white; color: #222222; margin: 0px; padding: 0px;">La pensée positive permet de </span><strong style="background-color: white; color: #222222;">changer votre façon de penser</strong><span style="background-color: white; color: #222222; margin: 0px; padding: 0px;">. </span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;"> </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;">Prenons un exemple très simple. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;">Si vous pensez à longueur de temps : « je suis nul », vous n’avancerez pas et vous manquerez constamment de confiance en vous. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;">Par contre, si vous vous répétez : « je vaux quelque chose », vous serez plus enthousiaste et vous accomplirez de grandes choses. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white; color: #222222; margin: 0px; padding: 0px;">Bon, c’est vrai, cet exemple est un peu caricatural mais il permet de montrer comment fonctionne la pensée positive. En fait, </span><strong style="background-color: white; color: #222222;">vous êtes ce que vous pensez</strong><span style="background-color: white; color: #222222; margin: 0px; padding: 0px;">. Il est possible, en suggérant des pensées positives à votre subconscient de changer votre façon d’être. C’est la base de la fameuse </span><strong style="background-color: white; color: #222222;">Méthode Coué</strong><span style="background-color: white; color: #222222; margin: 0px; padding: 0px;">. </span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;"> </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;">Cela paraît hyper simple et hyper facile à réaliser. Il suffit presque de claquer des doigts, enfin plutôt de prononcer 1 ou 2 phrases, et hop ! vous vous sentez beaucoup mieux instantanément. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;"> </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;">Mais, la réalité est-elle aussi simple ? </span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<br />
<div class="clear para_5778428 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="color: purple; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong>Est-ce si simple que cela ?</strong></span></span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<br />
<div class="clear para_5778445 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;">Si c’était si simple que cela, il n’y aurait plus de gens malheureux. Tout le monde nagerait dans le bonheur le plus complet ! </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;"> </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;">Certes, parmi les gens malheureux, il y en a une bonne partie qui ne croit pas à la pensée positive et qui la dénigre. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white; color: #222222; margin: 0px; padding: 0px;">Toutefois, il peut arriver que la </span><strong style="background-color: white; color: #222222;">pensée positive ne soit pas efficace pour certaines personnes</strong><span style="background-color: white; color: #222222; margin: 0px; padding: 0px;">. Elles ont beau se répéter : « Je suis heureuse, je suis efficace, j’ai confiance en moi… », elles continuent de sombrer inexorablement. </span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;"> </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;">Et, pour certaines personnes, la pensée positive peut être même dangereuse ! </span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<br />
<div class="clear para_5778448 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="color: purple; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong>Les dangers possibles de la pensée positive</strong></span></span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<br />
<div class="clear para_5778458 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong style="background-color: white; color: #222222;">La pensée positive serait fortement déconseillée aux dépressifs,</strong><span style="background-color: white; color: #222222; margin: 0px; padding: 0px;"> selon une étude canadienne de 2009 (</span><a class="liens" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19493324" style="background-color: white; color: #0b32d1; font-weight: bold; padding: 0px 2px; text-align: justify;">http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19493324</a> <span style="background-color: white; color: #222222; margin: 0px; padding: 0px;">). Elle aggraverait leur état. </span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;"> </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;">Selon cette étude, la pensée positive ne serait efficace que pour les personnes qui ont déjà une bonne estime d’elles-mêmes. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;"> </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;">Ainsi, les dépressifs auront beau se dire « tout va bien ! », ils sombreront encore plus dans la dépression dans la mesure où les changements attendus ne viennent pas. Leur confiance en eux sera donc encore plus faible. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;"> </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;">Cette démonstration se tient et est tout à fait logique. Toutefois, d’après notre expérience de la pensée positive, il semblerait que l’étude effectuée soit un peu de parti pris et légèrement faussée. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white; color: #222222; margin: 0px; padding: 0px;">Pratiquer la pensée positive ne signifie pas uniquement répéter, à longueur de temps, « je vais bien, tout va bien », il s’agit de </span><strong style="background-color: white; color: #222222;">croire réellement à ce que l’on dit</strong><span style="background-color: white; color: #222222; margin: 0px; padding: 0px;">. </span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;"> </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;">Ainsi, il est possible, même pour les dépressifs, de rendre la pensée positive efficace. </span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<br />
<div class="clear para_5778465 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="color: purple; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong>Comment rendre la pensée positive plus efficace ?</strong></span></span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<br />
<div class="clear para_5778468 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;">Voici 3 idées pour y parvenir : </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong style="background-color: white; color: #222222;">1) </strong><span style="background-color: white; color: #222222; margin: 0px; padding: 0px;">La pensée positive n’est pas aussi simple qu’elle y paraît. Si vous vous répétez, en travaillant, en regardant la télé ou en surfant sur le net « je vais bien, je suis heureux », pensez-vous réellement que vous irez mieux ? </span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white; color: #222222; margin: 0px; padding: 0px;">Cela paraît difficile. Pour que votre subconscient enregistre votre nouvelle façon de penser, vous devez être </span><strong style="background-color: white; color: #222222;">au calme et concentré</strong><span style="background-color: white; color: #222222; margin: 0px; padding: 0px;">. </span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong style="background-color: white; color: #222222;">2)</strong><span style="background-color: white; color: #222222; margin: 0px; padding: 0px;"> </span><strong style="background-color: white; color: #222222;">Vous devez croire ce que vous vous suggérez</strong><span style="background-color: white; color: #222222; margin: 0px; padding: 0px;">. Si, aussitôt que vous vous dites une phrase positive, vous pensez immédiatement après « c’est n’importe quoi, je suis nul en réalité », la pensée positive s’annule immédiatement. </span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;"> </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;">Votre pensée positive ne doit pas être mécanique, elle doit envahir tout votre être. Vous devez ressentir cette façon de penser, l’imaginer. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white; color: #222222; margin: 0px; padding: 0px;"><strong>3</strong>) </span><strong style="background-color: white; color: #222222;">La pensée positive doit s’accompagner d’actes concrets et d’un travail sur vous profond</strong><span style="background-color: white; color: #222222; margin: 0px; padding: 0px;">. </span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;"> </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;">Vous devez vous bouger et chercher à vous en sortir, en allant vers les autres et en mettant en place un plan d’action. Et, à chaque fois que vous accomplirez quelque chose de positif, vous devez vous en féliciter. Votre réussite vous apportera la preuve concrète que vous valez vraiment quelque chose. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white; color: #222222; margin: 0px; padding: 0px;">La pensée positive vous aura simplement aidé à vous bouger. Elle demande un élément en plus pour être vraiment efficace : </span><strong style="background-color: white; color: #222222;">reprendre le contrôle de votre vie</strong><span style="background-color: white; color: #222222; margin: 0px; padding: 0px;"> ! </span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;"> </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;">Bien entendu, au début, si vous êtes vraiment au fond du trou, vous ne pourrez accomplir que de petits exploits. Mais, petit à petit, grâce au Kaisen, vous irez de plus en plus loin. C’est là que la pensée positive est primordiale : en vous suggérant que vous êtes plus ouvert, plus enthousiaste, plus sûr de vous, etc. vous allez réussir à aller vers les autres, à vous ouvrir davantage, à demander de l’aide, vous croirez à ce que vous dites puisque, concrètement, c’est ce que vous avez réussi à faire. </span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<br />
<div class="clear para_5778476 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="color: purple; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong>En guise de conclusion...</strong></span></span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<br />
<div class="clear para_5778478 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white; color: #222222; margin: 0px; padding: 0px;">La pensée positive, ce n’est pas, rester dans votre fauteuil et vous dire des phrases machinalement, c’est </span><strong style="background-color: white; color: #222222;">croire en ce que vous dites et vous bouger, pour faire en sorte que votre pensée se transforme en actes</strong><span style="background-color: white; color: #222222; margin: 0px; padding: 0px;">. </span></span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<br />
<div class="clear para_5778484 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="color: purple; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong>Pour aller plus loin...</strong></span></span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<br />
<div class="clear para_5778495 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">- <span style="background-color: white;"><u><a class="liens" href="http://www.amazon.fr/gp/product/284001663X/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&tag=katygawelik-21&linkCode=as2&camp=1642&creative=6746&creativeASIN=284001663X" style="color: #0b32d1; font-weight: bold; padding: 0px 2px; text-align: justify;" target="_blank"><strong>Vous avez tout pour être heureux. Le livre pour améliorer votre vie</strong>.</a> </u></span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<span style="font-size: x-small;"><span class="apple-style-span" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;">Crédit photo :</span></span><em style="background-color: white; color: #222222; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"> Clipart © Microsoft Office</span></em></span></div>
</div>
</div>
</div>
Katy Gawelikhttp://www.blogger.com/profile/02975504474375096059noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3220012488188506280.post-18698966620160962512012-02-13T02:04:00.000-08:002012-08-23T05:26:36.921-07:00Comment bien vivre avec les autres ?<br />
<div class="objet-chapeau ">
<h4 class="resume" style="color: #292929; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; width: 672px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">
"Pour faire un homme, il faut des hommes", "Il est urgent de construire l'Humanité", "J'ai le devoir ne pas être soumis", Albert Jacquard, professeur "d'Humanistie". <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Je vous propose une vidéo d'Albert Jacquard, le grand généticien, toujours très proche des "sans" (sans-logis, sans-abris...), dans laquelle il nous propose sa vision de l'Humanité, en nous donnant des pistes pour bien vivre avec les autres.</span></h4>
<div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="clear" style="clear: both; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0px; padding: 0px;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
</div>
<div class="clear" style="clear: both; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div class="objet-article objet-pj " style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px;">
<div class="center" style="float: none; padding-bottom: 5px; position: relative; text-align: center;">
<div class="center" id="video_5741922" style="float: none; padding-bottom: 5px; position: relative;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/JwPGoMHfG6w" width="420"></iframe></div>
</div>
</div>
Katy Gawelikhttp://www.blogger.com/profile/02975504474375096059noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3220012488188506280.post-91441496319951381832012-01-17T02:02:00.000-08:002012-08-23T05:27:16.320-07:00Comment retrouver les plaisirs de la vie ?<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<div class="objet-chapeau ">
<h4 class="resume" style="color: #292929; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; width: 672px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">
Se faire plaisir est essentiel et indispensable pour vivre heureux !</span></h4>
<div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="clear" style="clear: both; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0px; padding: 0px;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
</div>
<div class="clear" style="clear: both; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div class="objet-article objet-pj " style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px;">
<div class="center" style="float: none; padding-bottom: 5px; position: relative; text-align: center;">
<div class="center" id="video_5390880" style="float: none; padding-bottom: 5px; position: relative;">
<object data="http://www.wmaker.net/katygawelik//_public/swf/playerwm.swf?vidName=1001325.mp4&startHD=undefined&vidHDName=undefined&streamMode=lighttpd&autostart=false&start=0&urlSite=www.wmaker.net/katygawelik&idvideo=253987&urlVideo=/Comment-retrouver-les-plaisirs-de-la-vie_a133.html&stats=http://www.wmaker.net/katygawelik/index.php?preaction=stat_video-253987&ratio=1.33&lang=fr&preview=http://www.wmaker.net/katygawelik/video/253987/images/player/player_preview.jpg?v=1326827750&logo=undefined&slice=3&iTune=videopodcast.xml&embedIbox=false&duration=140&urlEmbed=http://www.wmaker.net/katygawelik/embed/133/&preroll=undefined&prerollFormat=1.33&prerollLink=undefined&shortURL=Comment+retrouver+les+plaisirs+de+la+vie+%3F+http%3A%2F%2Fxfru.it%2Fxl6YeW&enableDynamicUrl=true&srcGA=http://www.wmaker.net/katygawelik/?nocache=112311&embeded=false&vidTitle=Comment%20retrouver%20les%20plaisirs%20de%20la%20vie%20?&enableEmbed=true&enableShare=true&enablePlaylist=true&enableSubscribe=true&position=2&enablePub=false&urlPub=undefined&controlBarColor=0x4f4c4b&bufferBarColor=0xD9D9D9&iconsColor=0xFFFFFF&progressBarColor=0x009de0&" height="454" id="WMplayer253987" type="application/x-shockwave-flash" width="608"></object></div>
</div>
</div>
Katy Gawelikhttp://www.blogger.com/profile/02975504474375096059noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3220012488188506280.post-1250247571673597622012-01-10T02:00:00.000-08:002012-08-23T05:32:17.985-07:00Pourquoi se contenter de la médiocrité ?<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<br />
<div class="objet-chapeau ">
<h4 class="resume" style="color: #292929; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; width: 672px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Chacun d’entre nous possède une force incroyable qui peut l’aider à soulever des montagnes. Vous ne pensez pas que cela soit votre cas ? Pourquoi ? Parce que vous vous sentez nul, vous manquez de confiance en vous ? Ou tout simplement parce que vous vous contentez de ce que vous avez, du peu que vous avez ? A partir du moment où vous viserez haut et que vous aurez décidé d’être le meilleur, vous sortirez de votre médiocrité.</span></h4>
<div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkomBRtbKm5SlT5bYOQg5VkvNHKnH5qlssDl6P04OkuDcc_AhhpXMcs-G3mRYPYR-0DmjzKsi6kWoZb7pmzpebsUtGx1VVZuM01ahlDJfpQp6RuK3msFrFENwQL38PoxU9OxBt4qUOfQLl/s1600/plus+haut.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkomBRtbKm5SlT5bYOQg5VkvNHKnH5qlssDl6P04OkuDcc_AhhpXMcs-G3mRYPYR-0DmjzKsi6kWoZb7pmzpebsUtGx1VVZuM01ahlDJfpQp6RuK3msFrFENwQL38PoxU9OxBt4qUOfQLl/s1600/plus+haut.jpg" /></a></div>
<div>
<br /></div>
</div>
<div class="objet-article objet-pj ">
<div class="clear para_5339208 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">« Rêvez et visez toujours plus haut que ce que vous pensez être capable d'accomplir. Ne vous contentez pas de faire mieux que vos contemporains et vos prédécesseurs ; cherchez à être meilleur que vous-même. » (Anonyme) </span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<br />
<div class="clear para_5339209 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="color: purple; margin: 0px; padding: 0px;"><strong>C'est quoi "visez plus haut" ?</strong></span></span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<br />
<div class="clear para_5339213 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">En vouloir plus ne signifie pas être le plus riche, le plus beau ou le plus intelligent du monde. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" />C’est <strong>exploiter à fond votre potentiel</strong>, qui est très grand, même si vous en doutez. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> <br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Je ne suis pas naïve et je sais très bien que tout le monde ne peut pas devenir astronaute, Président de la République ou chercheur de renommée internationale. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> <br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Mais, chacun de nous possède des <strong>capacités</strong> dans un domaine. Si, si, cherchez bien. Je suis certaine que vous êtes très <strong>doué</strong> dans un domaine particulier… <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> <br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Visez plus haut, c’est tout simplement <strong>devenir le meilleur dans votre domaine</strong> et ne pas vous contenter de ce que vous avez. </span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<br />
<div class="clear para_5339214 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="color: purple; margin: 0px; padding: 0px;"><strong>Visez plus haut ne coûte rien</strong></span></span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<br />
<div class="clear para_5339217 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong>Qu’est-ce qui vous empêche d’en vouloir plus et de viser plus haut ? <br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Rien, à part vous !</strong> <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> <br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Certes, cela vous demandera certainement des<strong> efforts</strong> (parfois beaucoup) et un changement de mentalité radical. Mais, cela vaut le coup de<strong> sauter le pas</strong> et de décider d’exploiter à fond vos capacités pour devenir meilleur que vous ne l’êtes maintenant. </span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<br />
<div class="clear para_5339220 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="color: purple; margin: 0px; padding: 0px;"><strong>Visez plus haut redonne confiance en soi</strong></span></span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<br />
<div class="clear para_5339225 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Une fois le pas franchi, une fois que vous aurez décidé d’être meilleur, vous verrez, vous retrouverez<strong>confiance en vous</strong>. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> <br style="margin: 0px; padding: 0px;" />A partir du moment où vous décidez de <strong>reprendre votre vie en main</strong> et d’<strong>aller de l’avant</strong>, vous pourrez <strong>soulever des montagnes</strong>. Vous trouverez la<strong> force</strong> en vous pour continuer et pour vous battre afin de devenir meilleur que vous ne l’êtes maintenant. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> <br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Certes, vous connaîtrez peut-être des moments de moins bien mais, vous devez persévérer et adopter une <strong>attitude de gagnant</strong>. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> <br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Et, rassurez-vous, l’âge n’a rien à voir. Ce n’est pas parce que vous vous êtes contenté de votre situation actuelle pendant des années que vous ne pouvez pas <strong>améliorer votre vie</strong> ! </span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<br />
<div class="clear para_5339226 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="color: purple; margin: 0px; padding: 0px;"><strong>Visez plus haut amène forcément la réussite</strong></span></span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<br />
<div class="clear para_5339230 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">A force d’efforts et de persévérance, vous parviendrez à <strong>atteindre vos rêves et vos espérances</strong>. Vous finirez par attirer le meilleur et vous serez, enfin, <strong>heureux</strong>. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> <br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Se contenter de la médiocrité est une marque de faiblesse. <strong>Vous n’êtes pas nul ! Vous valez quelque chose ! </strong>Vous pouvez accomplir de grandes choses ! <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> <br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Alors, <strong>lancez-vous dès maintenant</strong>. Pour connaître la marche à suivre, pas à pas, je vous invite à lire mon livre «<em> Vous avez tout pour être heureux</em> », éd. Maxima, où vous trouverez des <strong>méthodes éprouvées</strong> pour reprendre votre vie en main et devenir meilleur que vous ne l’êtes actuellement dans tous les domaines de votre vie. </span></div>
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: x-small;"><span class="apple-style-span"><span style="color: black;">Crédit photo :</span></span><em><span style="color: black;"> Clipart © Microsoft Office</span></em></span></div>
</div>
</div>
</div>
Katy Gawelikhttp://www.blogger.com/profile/02975504474375096059noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3220012488188506280.post-37207160594554460822012-01-05T01:57:00.000-08:002012-08-23T05:33:54.994-07:00Listez vos bonheurs quotidiens<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<div class="objet-chapeau ">
<h4 class="resume" style="color: #292929; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; width: 672px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">
Le Bonheur est une accumulation de petits bonheurs et de petits plaisirs quotidiens. Pour ne pas passer à côté d’eux, avez-vous pensé à les noter tous les jours ? C’est la meilleure façon de vous rendre compte que, finalement, vous n’êtes peut-être pas si malheureux que vous le pensez. Vous n’êtes pas convaincu ? Je vais vous prouver que ce n’est pas une idée farfelue.</span></h4>
<div class="clear" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div>
</div>
<div class="clear" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div class="objet-article objet-pj ">
<div class="clear para_5248599 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXggcw8CcwtKmz8QIObDiVeJ-n2WdRKO42bWTkuG_Y-8BKyoGGrQvaSmLQoDvGglcDwORogc3B0g-ceVEizEBWqh7pUBiJbR-db5A5C68IulyHSg-Fo9xvw1WGtXT_e9vLJ_FLznKdx4wX/s1600/listez.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="149" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXggcw8CcwtKmz8QIObDiVeJ-n2WdRKO42bWTkuG_Y-8BKyoGGrQvaSmLQoDvGglcDwORogc3B0g-ceVEizEBWqh7pUBiJbR-db5A5C68IulyHSg-Fo9xvw1WGtXT_e9vLJ_FLznKdx4wX/s200/listez.jpg" width="200" /></a></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Depuis déjà pas mal d’années, j’ai pris l’<strong>habitude de noter, chaque soir, ce qui m’est arrivée dans la journée</strong>. </span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<div class="clear para_5248600 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="color: purple; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong>Quel support choisir ?</strong></span></span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<div class="clear para_5248801 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Moi, j’utilise un <strong>agenda tout à fait ordinaire</strong>, mais suffisamment grand pour pouvoir noter pas mal de choses. Il pourra arriver que vous n’ayez pas grand choses à écrire au début, mais vous verrez, vous vous prendrez vite au jeu et vos pages se noirciront rapidement. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Je sais qu’il existe, dans le commerce, les kakebo, des livres de comptes japonais où vous pouvez noter, entre autres, vos dépenses quotidiennes, les courses effectuées… Mais, je les trouve beaucoup trop spécialisés et restrictifs, pour l’usage que j’en fais. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">D’ailleurs, rien ne vous empêche, dans votre agenda, de détailler votre budget. Pour moi, mon « kakebo » est plus un <strong>outil de développement et d’épanouissement personnel</strong>. </span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<div class="clear para_5248807 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="color: purple; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong>Que devez-vous noter ?</strong></span></span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<div class="clear para_5248834 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Il n’y a <strong>pas de règle</strong>. Vous pouvez noter tout ce qui vous passe par la tête et créer toutes les catégories que vous voulez. L’essentiel, c’est que votre cahier vous soit utile. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Pour ma part, je note, </span><br />
<br />
<ol>
<li class="list" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">en premier, le <strong>bilan de ma journée</strong>, en insistant bien sur les <strong>points positifs</strong> qui me sont arrivés. Je n’hésite pas à noter les petites choses qui m’ont apportée du <strong>plaisir</strong>, de la joie. Cela concerne<strong>tous les domaines de ma vie</strong> : amoureuse, personnelle, amicale, professionnelle… Je note également les points négatifs mais, en essayant, quand c’est possible, de les contrebalancer par des points positifs. Cela vous semble difficile à faire ? Rassurez-vous, vous trouverez toujours, dans une journée, quelque chose de bien qui vous soit arrivé ! Croyez-en mon expérience… Je finis cette partie, en notant mon <strong>humeur du jour</strong>.</span></li>
<li class="list" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">je note, ensuite, des <strong>éléments de ma vie quotidienne</strong> concernant l’entretien de la maison (intérieur et extérieur), la cuisine (si vous me connaissez, vous savez que c’est un point essentiel pour moi !), la façon dont j’ai avancée dans mon travail (la progression de l’écriture de mes articles, de mes livres et autres…). Je finis par quelques anecdotes.</span></li>
<li class="list" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">enfin, je finis par une <strong>citation positive </strong>que j’ai trouvée en lisant, en écoutant la radio ou la télé, en consultant internet, etc.</span></li>
</ol>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Rien ne vous empêche d’ajouter d’autres éléments… </span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<div class="clear para_5248877 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="color: purple; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong>A quel moment écrire ?</strong></span></span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<div class="clear para_5248912 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Comme c’est un <strong>bilan de votre journée</strong>, il est préférable que vous écriviez le <strong>soir</strong>, dans un moment de<strong>calme</strong>, où vous n’êtes pas dérangé. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Pourquoi le soir et n’ont pas tout le long de la journée ? Tout simplement, parce que <strong>cela évite d’écrire à chaud</strong>. Un élément que vous pourriez considérer comme négatif sur le moment le sera beaucoup moins en fin de journée, après avoir retrouvé votre calme et votre sérénité. Entre temps, une chose merveilleuse peut vous arriver. Au final, le bilan de la journée ne sera pas aussi négatif que vous le pensiez. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong>Ne pensez pas que cela va vous faire perdre un temps fou</strong>. Au début, vous prendrez peut-être du temps pour réfléchir mais, vous verrez, vous irez de plus en plus vite, par habitude. </span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<div class="clear para_5248931 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="color: purple; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong>Pourquoi prendre des notes?</strong></span></span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<div class="clear para_5248949 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<ul style="margin: 0px; padding: 0px;">
<li class="list" style="list-style-position: inside; list-style-type: disc; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">pour <strong>voir, noir sur blanc, que votre vie n’est pas si nulle</strong> que vous le pensez.</span></li>
<li class="list" style="list-style-position: inside; list-style-type: disc; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">pour <strong>faire le point sur votre vie</strong> et voir les choses qui sont à changer.</span></li>
<li class="list" style="list-style-position: inside; list-style-type: disc; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">pour <strong>retrouver confiance en vous</strong>, en voyant que vous accomplissez de belles choses dans votre vie.</span></li>
<li class="list" style="list-style-position: inside; list-style-type: disc; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">pour <strong>vous prouver que vous valez vraiment quelque chose</strong>.</span></li>
<li class="list" style="list-style-position: inside; list-style-type: disc; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">pour <strong>relativiser</strong> les choses. Le soir, les éléments négatifs se trouveront noyés dans les points positifs.</span></li>
<li class="list" style="list-style-position: inside; list-style-type: disc; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">pour <strong>avoir le désir d’aller encore plus loin </strong>pour que votre cahier de notes soit rempli, essentiellement, de choses positives.</span></li>
<li class="list" style="list-style-position: inside; list-style-type: disc; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">pour <strong>détenir un trésor</strong> : avoir une collection de pensées positives qui ne pourront que vous booster quand vous les relirez régulièrement.</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong>Alors, vous vous y mettez quand ? Prenez l’habitude, dès aujourd’hui, de noter ce qui vous arrive de bien dans la journée. C’est un des moyens de vous sentir mieux et d’accéder enfin au Bonheur.</strong> </span></div>
</div>
</div>
</div>
<br class="Apple-interchange-newline" />Katy Gawelikhttp://www.blogger.com/profile/02975504474375096059noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3220012488188506280.post-73963605524417132762012-01-01T01:56:00.000-08:002012-08-23T05:35:23.849-07:00Foncez, soyez heureux durant cette nouvelle année !<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<div class="objet-chapeau ">
<h4 class="resume" style="color: #292929; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; width: 672px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">
Pour cette nouvelle année 2012, je vous souhaite, tout simplement, d’être heureux ! Faites-en votre première résolution pour 2012 !</span></h4>
<div class="clear" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7cDNM61xrVKMc00HFn6x6hWBnnDzQhic2xFP9IV-3Y74nGzLX9EqS18mPfkawGaTxt2K7rqLzpC-nxvzhwQZfI9dd65Y8-K1tqPCu1nCAdeUrioT2rpKdU7d18jsfC-0PXO7-2yXBddu5/s1600/zen.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7cDNM61xrVKMc00HFn6x6hWBnnDzQhic2xFP9IV-3Y74nGzLX9EqS18mPfkawGaTxt2K7rqLzpC-nxvzhwQZfI9dd65Y8-K1tqPCu1nCAdeUrioT2rpKdU7d18jsfC-0PXO7-2yXBddu5/s1600/zen.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="clear" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div class="objet-article objet-pj ">
<div class="clear para_5206489 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow top" style="float: none; padding-bottom: 5px; position: static; text-align: center;">
</div>
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Pour bien commencer cette nouvelle année 2012, je vous propose un extrait de mon livre « <em>Vous avez tout pour être heureux</em> », éd. Maxima, qui ne pourra que vous inciter à <strong>aller chercher le Bonheur !</strong> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">« <span style="color: firebrick; margin: 0px; padding: 0px;"><em>Vous devez <strong>vous battre pour accéder au bonheur</strong></em>. </span></span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<div class="clear para_5206490 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="color: firebrick; margin: 0px; padding: 0px;"><em>Vous devez faire preuve d’une vigilance extrême pour ne pas retomber dans le désespoir. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><strong>C’est plus facile d’être malheureux que d’être heureux.</strong> Etre heureux demande des efforts importants tandis que pour être malheureux, il suffit de se laisser aller et de se contenter de ne rien faire. Le malheur ne s’apprend pas, bien souvent il coule de source. Il arrive très vite, sans même que vous vous en rendiez compte. Et une fois qu’il est installé, c’est très facile de l’entretenir. Vous n’avez rien à faire, juste à vous lamenter, à vous plaindre sans arrêt, à penser négativement, à vous morfondre dans votre coin, etc. et le tour est joué. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> <br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Tandis que le bonheur, il faut aller le chercher. Si vous l’attendez bien sagement chez vous, il ne viendra pas. Rien ne tombe du ciel. <strong>Si vous ne faites aucun effort, vous ne parviendrez jamais à connaître le vrai bonheur. </strong>Vous resterez toujours, dépité, dans votre coin, à ruminer votre désespoir et à fustiger tout ce qui se passe autour de vous. Vous deviendrez aigri et vous râlerez sur tout. Alors qu’il suffit de vous remuer un peu pour sortir de votre malheur. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><strong>Foncez, allez chercher le bonheur !</strong> <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><strong>Réagissez</strong>, personne ne le fera pour vous ! <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> <br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Peut-être vous faut-il sortir plus pour rencontrer des gens ? Peut-être devez-vous vous inscrire dans un club de danse si vous aimez la danse, vous promener en forêt avec votre famille, faire du jardinage, vous occuper plus de vos enfants, faire une pause avec votre conjoint, etc. ? <br style="margin: 0px; padding: 0px;" />En tout cas, ce qui est sûr, c’est qu’<strong>il faut que vous vous bougiez</strong>. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> <br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Chacun éprouve le bonheur différemment. Vous trouverez sans problème ce qui vous rend heureux, si vous vous en donnez vraiment la peine. Allez toujours de l’avant. <strong>Persévérez</strong>. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Appréciez à sa juste valeur votre vie actuelle. Si elle ne vous comble pas suffisamment, <strong>changez</strong> et prenez un nouveau départ ! Il est toujours temps de le faire. Cela vaut le coup, croyez-en mon expérience ! <strong>Etre heureux, il n’y a rien de mieux ! </strong></em></span>» (pp. 150-151)</span></div>
</div>
</div>
</div>
Katy Gawelikhttp://www.blogger.com/profile/02975504474375096059noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3220012488188506280.post-42556312776651822152011-12-25T01:55:00.000-08:002012-08-23T05:36:31.785-07:00JOYEUX NOEL !<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<div class="objet-chapeau ">
<h4 class="resume" style="color: #292929; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; width: 672px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">
Joyeux Noël à toutes et à tous ! </span></h4>
<div class="clear" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO7ahC9TdoWlSI2aIaTdEe-zXes_1n66bH6WA58mb3-idgfXAb4R84qecw6th8Pyvbuck4RXNdGUiVwGpG9TAHoFomK73RAw9lYTCeyTZ7gIzMMTyL36vsSaB74vh8961ScAdNMWaHGjU3/s1600/noel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO7ahC9TdoWlSI2aIaTdEe-zXes_1n66bH6WA58mb3-idgfXAb4R84qecw6th8Pyvbuck4RXNdGUiVwGpG9TAHoFomK73RAw9lYTCeyTZ7gIzMMTyL36vsSaB74vh8961ScAdNMWaHGjU3/s1600/noel.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="clear" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div class="objet-article objet-pj ">
<div class="clear para_5172646 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow top" style="float: none; padding-bottom: 5px; position: static; text-align: center;">
</div>
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<div>
<strong><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Je vous souhaite plein de bonnes choses !</span></strong></div>
<div>
</div>
<div>
<strong><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Soyez heureux !</span></strong></div>
<div>
<em><strong><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Katy</span></strong></em></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Katy Gawelikhttp://www.blogger.com/profile/02975504474375096059noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3220012488188506280.post-16641805489103253322011-12-19T01:53:00.000-08:002012-08-23T05:38:56.249-07:005 méthodes anti-stress<br />
<div class="objet-chapeau ">
<h4 class="resume" style="color: #292929; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; width: 672px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">
Vous voulez retrouver votre calme et la pêche rapidement ? <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Voici 5 méthodes anti-stress infaillibles </span></h4>
<div class="clear" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div>
</div>
<div class="clear" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div class="objet-article objet-pj ">
<div class="clear para_5141291 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="color: red; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;"><strong>L'humour</strong></span></div>
</div>
</div>
<div style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div class="center" style="float: none; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px; padding-bottom: 5px; position: relative; text-align: center;">
<div class="center" id="video_5141292" style="float: none; padding-bottom: 5px; position: relative;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/zc97rx0CeCw" width="480"></iframe></div>
</div>
<div class="clear para_5141292 resize" style="clear: both; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929; font-size: 14px;">
<div class="access">
</div>
</div>
</div>
<div style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div class="clear para_5141296 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="color: red; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;"><strong>La Musique</strong></span></div>
</div>
</div>
<div style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div class="center" style="float: none; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px; padding-bottom: 5px; position: relative; text-align: center;">
<div class="center" id="video_5141297" style="float: none; padding-bottom: 5px; position: relative;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/xdCrZfTkG1c" width="480"></iframe></div>
</div>
<div class="clear para_5141297 resize" style="clear: both; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929; font-size: 14px;">
<div class="access">
</div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<br />
<div class="clear para_5141301 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="color: red; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;"><strong>La ronronthérapie</strong></span></div>
</div>
</div>
<div style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div class="center" style="float: none; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px; padding-bottom: 5px; position: relative; text-align: center;">
<div class="center" id="video_5141303" style="float: none; padding-bottom: 5px; position: relative;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/eS76Xt8JU4Q" width="640"></iframe></div>
</div>
<div class="clear para_5141303 resize" style="clear: both; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929; font-size: 14px;">
<div class="access">
</div>
</div>
</div>
<div style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div class="clear para_5141304 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="color: red; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;"><strong>Le Massage</strong></span></div>
</div>
</div>
<div style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div class="center" style="float: none; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px; padding-bottom: 5px; position: relative; text-align: center;">
<div class="center" id="video_5141305" style="float: none; padding-bottom: 5px; position: relative;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/2Jh3zi4-S4M" width="480"></iframe></div>
</div>
<div class="clear para_5141305 resize" style="clear: both; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929; font-size: 14px;">
<div class="access">
</div>
</div>
</div>
<div style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div class="clear para_5141307 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="color: red; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;"><strong>La Méditation</strong></span></div>
</div>
</div>
<div style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div class="center" style="float: none; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px; padding-bottom: 5px; position: relative; text-align: center;">
<div class="center" id="video_5141309" style="float: none; padding-bottom: 5px; position: relative;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/3pU5Lno9GQI" width="640"></iframe></div>
</div>
<div class="clear para_5141309 resize" style="clear: both; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929; font-size: 14px;">
<div class="access">
</div>
</div>
</div>
<div style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div class="clear para_5141312 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11px; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Quand vous aurez un coup de stress ou un coup de blues, n'hésitez pas à revenir sur cette page (mettez-la dans vos favoris). </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Choisissez une vidéo... </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong>Vous verrez, vous irez tout de suite mieux !</strong> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
</div>
</div>
</div>
Katy Gawelikhttp://www.blogger.com/profile/02975504474375096059noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3220012488188506280.post-70836224572680342872011-12-19T01:52:00.000-08:002012-08-23T05:40:26.707-07:0010 bonnes raisons de clamer son Bonheur<br />
<h4 class="resume" style="color: #292929; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; width: 672px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Si vous être heureux, n’hésitez pas à clamer votre Bonheur, à le crier partout. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Pourquoi ? </span></h4>
<br />
<div class="objet-chapeau ">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHuJZbf9UcAqnm8S2w8v5Yx_L-lEhV4o-Z3v1sOEOXg0n6oMtHHzmnN2I19n1DrFw2vx1p3dqyI5YQME_g1iuQAIQyAPwN6ajV61xrUl7SJCLPiVXl0m6935Xc9uIM_PVSeMFyPWEvNJen/s1600/bonheur.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHuJZbf9UcAqnm8S2w8v5Yx_L-lEhV4o-Z3v1sOEOXg0n6oMtHHzmnN2I19n1DrFw2vx1p3dqyI5YQME_g1iuQAIQyAPwN6ajV61xrUl7SJCLPiVXl0m6935Xc9uIM_PVSeMFyPWEvNJen/s1600/bonheur.jpg" /></a></div>
<h4 class="resume" style="color: #292929; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; width: 672px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></h4>
<h4 class="resume" style="color: #292929; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; width: 672px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Voici 10 bonnes raisons de le faire... </span></h4>
<div class="clear" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div>
</div>
<div class="clear" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div class="objet-article objet-pj ">
<div class="clear para_5140957 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow top" style="float: none; padding-bottom: 5px; position: static; text-align: center;">
</div>
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong><em>1<sup>ère</sup> raison</em></strong> : <span style="color: red; margin: 0px; padding: 0px;"><strong>Cela prouve que vous êtes heureux</strong></span> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Eh oui, si vous clamez votre Bonheur, cela signifie que vous êtes heureux ! </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<div class="clear para_5140958 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong><em>2<sup>ème</sup> raison</em></strong> : <span style="color: red; margin: 0px; padding: 0px;"><strong>Le Bonheur est contagieux</strong></span> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Les gens heureux rendent les autres heureux. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Faites-en l’expérience : passez un moment avec une personne heureuse et une personne malheureuse. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">A votre avis, avec laquelle allez-vous vous sentir le mieux ? </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong><em>3<sup>ème</sup> raison</em></strong> : <span style="color: red; margin: 0px; padding: 0px;"><strong>Cela prouve que vous n’avez pas honte d’être heureux</strong></span> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">En cette période de crise, morose et terne, certains pourraient éprouver une certaine réticence à dire qu’ils sont heureux. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Il n’y a pas de honte à être heureux. Il n’y a rien d’égoïste à cela. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong><em>4<sup>ème</sup> raison</em></strong> :<span style="color: red; margin: 0px; padding: 0px;"> <strong>Vous allez égayer la journée de quelqu’un</strong></span> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Vous allez pouvoir redonner le sourire à une personne triste en clamant votre Bonheur. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong><em>5<sup>ème</sup> raison</em></strong> : <span style="color: red; margin: 0px; padding: 0px;"><strong>Vous entretenez votre pensée positive et votre optimisme</strong></span> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Clamer son Bonheur, c’est un peu une sorte de méthode Coué. Plus vous direz que vous êtes heureux, plus vous le serez (à condition que cela soit sincère). </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong><em>6<sup>ème</sup> raison</em> </strong>: <strong><span style="color: red; margin: 0px; padding: 0px;">Vous montrez que le Bonheur est possible</span></strong> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Pour ceux qui pensent que le Bonheur n’existe pas, avec vous, ils ont la preuve qu’ils font fausse route. Vous allez leur redonner espoir. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong><em>7<sup>ème</sup> raison</em></strong> : <span style="color: red; margin: 0px; padding: 0px;"><strong>Vous prouvez que vous n’avez pas peur du Bonheur</strong></span> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Vous vivez le moment présent et vous ne craignez pas que le Bonheur que vous vivez va finir par s’arrêter.</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong><em>8<sup>ème</sup> raison</em></strong> : <span style="color: red; margin: 0px; padding: 0px;"><strong>Vous prouvez qu’être heureux est la plus belle chose qui puisse arriver</strong></span> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Si vous aviez honte d’être heureux, si le Bonheur vous faisait souffrir, vous le cacheriez et vous n’oseriez pas le proclamer. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Vous avez compris que dans la vie, l’essentiel est d’être heureux. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong><em>9<sup>ème</sup> raison</em></strong> : <span style="color: red; margin: 0px; padding: 0px;"><strong>Vous montrez que votre quête du Bonheur n’a pas été vaine</strong></span> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Il n’est pas toujours facile de trouver le Bonheur. En le proclamant, vous prouvez que vos efforts ont fini par payer. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong><em>10<sup>ème</sup> raison</em></strong> : <span style="color: red; margin: 0px; padding: 0px;"><strong>Vous avez compris le vrai sens de la vie</strong></span> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">La vie n’est pas faite pour être malheureux. En cherchant à construire, jour après jour, votre Bonheur, vous avez compris que la vie passe tellement vite que ce serait bête de gâcher votre temps à cultiver le malheur. </span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<div class="clear para_5140965 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong>Pour pouvoir clamer votre Bonheur, encore faut-il que vous soyez heureux.</strong> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Si vous ne savez pas comment vous y prendre, je vous donne des conseils pratiques et concrets dans mon livre « <strong><em>Vous avez tout pour être heureux</em></strong> », éd. Maxima. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Après avoir lu et surtout appliqué mes conseils, vous pourrez clamer haut et fort : </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong>« Je suis heureux ! Je connais enfin le Bonheur ! »</strong> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Pourquoi croyez-vous que j’ai écrit ce livre ? </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Pour clamer mon Bonheur et surtout pour vous aider à trouver Votre Bonheur.</span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<div class="clear para_5141162 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<center>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm-fr.amazon.fr/e/cm?t=katygawelik-21&o=8&p=8&l=as1&asins=284001663X&ref=tf_til&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe></span></center>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: x-small;">Crédit photo : Clipart © Microsoft Office</span></div>
</div>
</div>
</div>
Katy Gawelikhttp://www.blogger.com/profile/02975504474375096059noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3220012488188506280.post-1347649801439567932011-12-07T01:50:00.000-08:002012-08-23T05:48:37.023-07:00La meilleure façon de donner confiance à votre enfant<br />
<div class="objet-chapeau ">
<h4 class="resume" style="color: #292929; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; width: 672px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">
Pour que votre enfant fasse de grandes choses dans la vie, pour qu’il soit heureux, il doit, tout comme vous, avoir confiance en lui. Existe-t-il une recette pour lui donner confiance en lui ? Oui, certainement. Je vais vous la révéler.</span></h4>
<div class="clear" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div>
</div>
<div class="clear" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div class="objet-article objet-pj ">
<div class="clear para_5066677 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow top" style="float: none; padding-bottom: 5px; position: static; text-align: center;">
<br />
<div class="legende legende_5066677" style="color: #292929; font-weight: bold; margin-top: 5px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXa_2AkuS9KH5EWulDntrPKH6TBK0CyxsOjkGrrToDMn7kTCvdJA4b1O5tAVb__F2wpC1G_FWcxNN2g_ei9QrlM1A-jD1_nIbPkZ2HaDXS8d4kEz4Z01zC0BKRxtv9v5Igfj3hwgEXHVye/s1600/confiance.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXa_2AkuS9KH5EWulDntrPKH6TBK0CyxsOjkGrrToDMn7kTCvdJA4b1O5tAVb__F2wpC1G_FWcxNN2g_ei9QrlM1A-jD1_nIbPkZ2HaDXS8d4kEz4Z01zC0BKRxtv9v5Igfj3hwgEXHVye/s1600/confiance.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte">
<div class="access">
<br />
<h4>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong><span style="margin: 0px; padding: 0px;">Les bébés ont tous confiance en eux</span><span style="color: #292929;"> </span></strong></span></h4>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong><span style="color: #292929;"><br /></span></strong></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong><span style="color: #292929;">A la naissance</span></strong><span style="color: #292929;">, la confiance en lui de votre bébé est intacte. C’est pour cette raison qu’il arrive à marcher. </span></span><br />
<div style="color: #292929;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span></div>
<div style="color: #292929;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong>Imaginez</strong>… </span></div>
</div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<br />
<div class="clear para_5066678 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte">
<div class="access">
<div style="color: #292929;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Rappelez-vous votre enfant, en train d’essayer de <strong>marcher</strong>. Il tente de se lever, en se tenant à une chaise ou à une table. Il se lance et hop, il se retrouve les fesses par terre. </span></div>
<div style="color: #292929;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Là, <strong>que fait-il ?</strong> Il pleure et décide de rester assis et de ne plus jamais essayer de marcher ? </span></div>
<div style="color: #292929;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Eh bien non, il se relève et essaie de nouveau. Il retombera mais il ré-essaiera jusqu’à ce qu’il<strong> réussisse</strong> !</span></div>
<div style="color: #292929;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span></div>
<div style="color: #292929;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong>Pourquoi ?</strong> </span></div>
<div style="color: #292929;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Parce qu’il a tout simplement <strong>confiance en lui</strong>. Inconsciemment, son esprit n’est pas pollué par des propos du genre : « Reste assis, tu n’y arriveras jamais. Tu es trop nul »… Non, il entend plutôt des mots d’<strong>encouragement</strong> ou voit des gestes qui tentent de l’aider. </span></div>
<div style="color: #292929;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">C’est pour cette raison qu’il réussit à marcher. </span></div>
<div style="color: #292929;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div>
<h4>
<b><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; margin: 0px; padding: 0px;">Pourquoi certains enfants perdent, au fil des années, leur confiance en eux ?</span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"> </span></b></h4>
</div>
</div>
</div>
<div class="clear para_5066701 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">J’entends déjà les détracteurs… mais je me lance et je vais vous dire ce que je pense. Je pense que<strong>l’essentiel est de la faute des parents et des éducateurs</strong>. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Eh oui, <strong>si vous, parent, vous ne donnez pas confiance à votre enfant, comment voulez-vous qu’il y arrive ?</strong> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Si vous lui reprochez sans arrêt ses mauvaises notes, ses tares physiques, sa timidité, son émotivité, ses phobies, son manque de courage, etc., c’est certain qu’il ne va pas avoir confiance en lui. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Certes, votre enfant n’est pas l’être le plus parfait du monde mais si vous appuyez, sans arrêt, sur ses « défauts », cela n’arrangera rien. Il se sentira continuellement rabaissé et nul. Il n’osera plus rien tenter et sa vie sera morne et malheureuse. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Par contre, si vous <strong>encouragez</strong> votre enfant, si vous <strong>mettez en avant ses qualités</strong> (cherchez bien, il en a !), si vous lui montrez que c’est un <strong>être unique et exceptionnel</strong>, vous verrez, il aura confiance en lui et il pourra pleinement s’épanouir. Il sera <strong>heureux</strong>, tout simplement. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Alors, <strong>la prochaine fois que vous avez des reproches à faire à votre enfant, réfléchissez-y et trouvez si vous ne pouvez pas remplacer ces reproches par des compliments.</strong> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Ce n’est pas si compliqué… Cela demande juste un peu d’<strong>attention</strong>, de <strong>concentration</strong> et surtout beaucoup d’<strong>amour</strong>. </span><br />
<br /></div>
</div>
</div>
<div class="clear para_5066725 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte">
<div class="access">
<h4>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><strong>Pour vous aider, vous pouvez vous inspirer de ces deux extraits-vidéo :</strong></span><span style="color: #292929;"> </span></span></h4>
<div style="color: #292929;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">- <strong>Voici un extrait du film « La couleur des sentiments » qui parle de lui-même </strong>: </span></div>
<div style="color: #292929;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span></div>
</div>
</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<object height="100%" width="100%"><embed src="http://www.allocine.fr/blogvision/19258086" type="application/x-shockwave-flash" width="100%" height="100%" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" style="max-width: 662px; ">
</object></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=176673.html" style="color: black; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; text-align: right;" target="_blank"><i>La Couleur des sentiments</i></a></div>
</div>
<div class="clear para_5066743 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
</div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<br />
<div class="clear para_5066752 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">- <strong>Je vous invite maintenant à regarder cette rediffusion de l’émission « C à Vous », diffusé à 19 h, sur France 5</strong> : </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Times, Times New Roman, serif;"><u><a class="liens" href="http://www.france5.fr/c-a-vous/?page=videos&integrale=1610" style="color: #0b32d1; font-weight: bold; padding: 0px 2px; text-align: justify;" target="_blank">http://www.france5.fr/c-a-vous/?page=videos&integrale=1610</a></u></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">(Vous pouvez la regarder en entier mais les propos de Florence Foresti, qui concernent la confiance en soi des enfants, se situent à partir de la 44<sup>ème</sup> minute) </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Au cas où vous ne pourriez pas regarder la vidéo, je vous mets la retranscription de la discussion entre Allessandra Sublet (la présentatrice) et Florence Foresti (l’invitée) : </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><em>Alessendra Sublet</em> : « Vous avez eu le déclic avec votre maman, c’était une soixante-huitarde, elle étai très libre. Vous dites que ça vous a aidé d’avoir eu cet exemple-là. » </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><em>Florence Foresti</em> : « Oui, puis<strong> l’exemple d’une mère qui donne confiance en ses enfants</strong>, enfin qui<strong>m’a toujours fait confiance</strong>. Donc j’avais une <strong>assurance</strong> assez… enfin suffisante pour me dire, tiens si je montais sur scène, parce que c’est pas évident, il y a des gens qui n’oseraient jamais » […] </span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<br />
<div class="clear para_5066775 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<h4 style="margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: x-small;"><span class="apple-style-span" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;">Crédit photo :</span></span><em><span style="margin: 0px; padding: 0px;"> Clipart © Microsoft Office</span></em></span></span></span></h4>
</div>
</div>
</div>
Katy Gawelikhttp://www.blogger.com/profile/02975504474375096059noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3220012488188506280.post-52262358297940611782011-11-29T01:47:00.000-08:002012-08-23T05:54:20.541-07:00Le Bonheur n’a pas d’âge<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<br />
<div class="objet-chapeau ">
<h4 class="resume" style="color: #292929; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; width: 672px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">
"Le Bonheur supprime la vieillesse", Franz Kafka</span></h4>
<div class="clear" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVUm8XmhvVjS9-WpPnjKjd7v5UVPcAa0UcTwwpzctCxwUYgajs2xBhjgY8-FEbrQMgNo-jEFyMRjMS6nn1eiMfD3FJEXPIaw1b-_MjVihVH1BezluUBMl9A6_qpZK8M_C_ghkYjlLykM5c/s1600/vieille.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVUm8XmhvVjS9-WpPnjKjd7v5UVPcAa0UcTwwpzctCxwUYgajs2xBhjgY8-FEbrQMgNo-jEFyMRjMS6nn1eiMfD3FJEXPIaw1b-_MjVihVH1BezluUBMl9A6_qpZK8M_C_ghkYjlLykM5c/s1600/vieille.jpg" /></a></div>
<span style="color: #292929; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Dimanche, je suis allée au cinéma, voir </span><em style="color: #292929; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Intouchables</em><span style="color: #292929; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">. Je comprends l’engouement pour ce film… Mais ce n’est pas le sujet de mon article. Je vais vous parler d’une </span><strong style="color: #292929; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">conversation</strong><span style="color: #292929; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"> que j’ai entendue en attendant le début du film… </span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #292929; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #292929; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Je sais, ce n’est pas bien d’écouter la conversation des autres, mais comme les personnes se trouvaient juste derrière moi, je n’ai pas pu faire autrement… </span></div>
<div class="objet-article objet-pj ">
<div class="clear para_5022413 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Ces personnes étaient <strong>deux personnes âgées</strong>. L’une a parlé, entre autre, d’une émission qu’elle avait vu à la télé sur la Nouvelle-Angleterre, aux Etats-Unis. Elle disait que c’était une région superbe, avec de splendides paysages et de belles maisons. Elle a dit à son amie que cela donnait vraiment envie d’y aller. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong>La fin de la conversation m’a fait un peu bondir</strong>. </span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<br />
<div class="clear para_5022414 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow top" style="float: none; padding-bottom: 5px; position: static; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"></span><br />
<div class="legende legende_5022414" style="color: #292929; font-weight: bold; margin-top: 5px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJJ2-TgtV1NyXwB8obwogRYFN_px6zscrYc154LWcV-UWNcd74Bxvk7A-L8nkekmRUaaGxSHdRUbYP1aUO4uAfBKVR2ele0xE3ovYp6a5ONiosQWSPE8hatKQKOOiK1qUGaedkr0ek0fJZ/s1600/vieux.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJJ2-TgtV1NyXwB8obwogRYFN_px6zscrYc154LWcV-UWNcd74Bxvk7A-L8nkekmRUaaGxSHdRUbYP1aUO4uAfBKVR2ele0xE3ovYp6a5ONiosQWSPE8hatKQKOOiK1qUGaedkr0ek0fJZ/s1600/vieux.jpg" /></a></div>
<br /></div>
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Elle a dit : « <strong>Mais, on a passé l’âge !</strong> » Je ne sais pas exactement quel âge elle avait, mais en l’ayant aperçue, en rentrant dans la salle, je pense qu’elle n’était pas si âgée que cela. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Si elle avait dit qu’elle ne pouvait pas y aller parce qu’elle n’avait pas d’argent, c’est compréhensible… Mais, <strong>prétexter son grand âge pour se refuser de vivre un moment de joie et de Bonheur, je trouve cela dommage</strong>. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">A partir de quand est-on trop vieux pour continuer à être heureux ? A partir de 50 ans, de 60 ans, de 70 ans ? </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong>Le Bonheur n’a pas d’âge ! Il peut se rencontrer et se vivre jusqu’à la fin de sa vie.</strong> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Heureusement, certaines personnes âgées l’ont bien compris et continuent à vivre pleinement jusqu'au bout. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Récemment, <strong>certains faits d’actualités sont venus prouver que le Bonheur n’a pas d’âge</strong>. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">En voici quelques <strong>exemples</strong> : </span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<br />
<div class="clear para_5022419 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="color: purple; font-family: Times, Times New Roman, serif; margin: 0px; padding: 0px;"><em><strong>- Le centenaire, Fauja Singh, a fini le Marathon de Toronto</strong></em></span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<br />
<div class="center" style="float: none; padding-bottom: 5px; position: relative; text-align: center;">
<div class="center" id="video_5022456" style="float: none; padding-bottom: 5px; position: relative;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><iframe frameborder="0" height="270" src="http://www.dailymotion.com/embed/video/xlrheq" width="480"></iframe><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><a href="http://www.dailymotion.com/video/xlrheq_a-100-ans-il-finit-un-marathon_fun" style="color: black;" target="_blank">A 100 ans, il finit un marathon !</a> <i>par <a href="http://www.dailymotion.com/Zoomin_France" style="color: black;" target="_blank">Zoomin_France</a></i></span></div>
</div>
<div class="clear para_5022456 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
</div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<br />
<div class="clear para_5022461 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="color: purple; margin: 0px; padding: 0px;"><em><strong>- Un centenaire a battu un record du monde en vélo </strong></em></span> </span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/HMSF5JJqql8?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<br />
<div class="clear para_5022463 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
</div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<br />
<div class="clear para_5022466 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="photo shadow right" style="float: right; margin-left: 5px; padding-left: 5px; position: static;">
</div>
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="color: purple; margin: 0px; padding: 0px;"><em><strong>- </strong></em></span><span style="background-color: white;"><u><a class="liens" href="http://www.lepoint.fr/insolite/a-plus-de-80-ans-un-couple-de-retraites-decide-de-rouvrir-sa-boulangerie-08-11-2011-1394064_48.php" style="color: #0b32d1; font-weight: bold; padding: 0px 2px; text-align: justify;"><strong>Des boulangers reprennent leur boulangerie à plus de 80 ans</strong></a></u></span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div>
</div>
</div>
<span style="color: purple; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px;"><em>-</em></span><b style="color: #292929; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"> </b><a class="liens" href="http://midi-pyrenees.france3.fr/info/a-80-ans-amour-sur-internet-71390776.html?onglet=videos&id-video=TOUL_1536352_241120110955_F3" style="background-color: white; color: #0b32d1; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; padding: 0px 2px; text-align: justify;" target="_blank"><b>Deux personnes âgées de plus de 80 ans trouvent l’amour sur internet et se marient</b></a><br />
<br />
<div class="clear para_5022476 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Voilà de <strong>belles leçons de vie </strong>qui prouvent que l’on n’est pas fini quand on est une personne âgée et que <strong>le Bonheur peut se vivre jusqu’au dernier souffle</strong>. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong>Au fait, comme le Bonheur n’a pas d’âge, commencez, dès maintenant, à le vivre. Vous verrez, on y prend très vite goût !</strong> </span></div>
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="access">
<br /></div>
</div>
</div>
</div>
Katy Gawelikhttp://www.blogger.com/profile/02975504474375096059noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3220012488188506280.post-37055758277351033032011-11-28T01:46:00.000-08:002012-08-23T01:46:36.600-07:00Petit exercice anti-stress<br />
<div class="objet-chapeau ">
<h4 class="resume" style="color: #292929; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; width: 672px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Voici un petit exercice anti-stress très simple, pour retrouver rapidement son calme et s'endormir facilement</span></h4>
<div class="clear" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdLaR9ioA91bTzHGy1u5qQL9nF0Telf86W5nqNmO0NDWg0yPcIx0A65WWBnXmj9F6j5u15NuhZ6aVw-OvNNbXqSiQmb9_uqDsvEmpIv4IuAkS27NrmBDmTCQatzNnCyiXLILoos-5NUsQ1/s1600/zen.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdLaR9ioA91bTzHGy1u5qQL9nF0Telf86W5nqNmO0NDWg0yPcIx0A65WWBnXmj9F6j5u15NuhZ6aVw-OvNNbXqSiQmb9_uqDsvEmpIv4IuAkS27NrmBDmTCQatzNnCyiXLILoos-5NUsQ1/s1600/zen.JPG" /></a></div>
<div class="clear" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="clear" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="clear" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div class="objet-article objet-pj ">
<div class="clear para_5010146 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong>Pour éviter de "trop penser"</strong>, j'essaie d'énumérer, dans ma tête, les Etats des Etats-Unis. Ne me demandez pas pourquoi j'ai choisi ce thème, ça m'est venu un jour comme ça. Avant, j'essayais de retrouver des noms des chanteurs et chanteuses commençant par A, B, C, D, etc. </span></div>
</div>
</div>
<div class="clear para_5010211 resize" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; width: 672px;">
<div class="texte" style="color: #292929;">
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Bref, peu importe, l'essentiel est que ça marche ! Généralement, je m'endors très vite, avant même d'arriver au bout de mon énumération. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Dans l'émission, la psychothérapeute proposait un exercice du même genre, mais qui me paraît particulièrement efficace. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Elle propose à ses patients de<strong> choisir une lettre de l'alphabet et d'énumérer des mots décrivant le "bien-être", commençant par cette lettre</strong>. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Une fois l'exercice effectué, les patients retrouvent leur calme et déstresse rapidement. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Je pense que cela vaut le coup d'essayer...</span></div>
<div class="access">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="access">
<h4>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: x-small;"><span class="apple-style-span"><span style="color: black;">Crédit photo :</span></span><em><span style="color: black;"> Clipart © Microsoft Office</span></em></span></h4>
</div>
</div>
</div>
</div>
Katy Gawelikhttp://www.blogger.com/profile/02975504474375096059noreply@blogger.com0