Comment vaincre la déprime ?

La déprime n'est pas une fatalité. Vous pouvez l'éliminer de votre vie. Prenez-vous en main dès maintenant. Ne laissez pas les choses s'envenimer. Je vais vous indiquer comment...

Qui dit déprime, dit mal-être, morosité, repli sur soi,  perte de confiance en soi… 
  
La déprime est la meilleure façon de gâcher votre vie. 
  
Vous pensez peut-être que vous ne pourrez jamais sortir de votre déprime, que vous n’aurez jamais la force de vaincre votre déprime. 

Je vous invite à essayer la méthode que je développe dans mon livre « Comment vaincre la déprime ? Le Mal-Etre plus jamais ça ! », éditions du Kayt. 
  
Dans quelques temps, si vous la suivez convenablement, je suis persuadée que vous allez me dire : « Maintenant, je sais comment trouver le Bonheur ! J’ai gâché de longs moments à me morfondre dans ma déprime, alors qu’il suffisait de pas grand-chose pour m’en sortir ! » 
  
Les outils que je mets à votre disposition vous aideront à retrouver confiance en vous, à trouver la force de vous en sortir, à trouver de l’aide autour de vous, à vivre pleinement votre vie, à vous construire un avenir meilleur, à agir, à vivre la vie dont vous rêvez, à être heureux. 
  
Vous ne me croyez pas, vous doutez encore de vos capacités à vaincre votre déprime ? 
  
Essayez et appliquez mes conseils. Vous n’avez pas grand-chose à perdre mais tout à gagner ! 
  
Vous méritez d’être heureux ! 

Petite précision : 
  
Mon livre « Comment vaincre la déprime ? Le Mal-Etre, plus jamais ça ! » est au format Kindle. Vous n’avez pas besoin de disposer de la liseuse Kindle d’Amazon pour le lire.  Il vous suffit de vous rendre sur cette page : http://www.amazon.fr/gp/help/customer/display.html/ref=hp_200708920_pcland_stinst?nodeId=200708920#installing  et de télécharger le logiciel gratuit : Kindle pour PC. 
  
  
Crédit photo : Clipart © Microsoft Office

Mon nouveau livre vient d'être publié !

Pour en finir, une bonne fois pour toute, avec la déprime et le mal-être, suivez le guide... 

"Comment vaincre la déprime ? Le Mal-Etre, plus jamais ça ! " est mon nouveau livre qui vous donnera les outils pour combattre votre déprime. 

En suivant les 16 astuces, faciles à mettre en pratique, vous apprendrez à :  

• parler de votre déprime
• trouver les bonnes personnes qui peuvent vous aider
• retrouver confiance en vous
• vous construire un avenir meilleur
• trouver la force de vous en sortir
• agir
• éliminer complètement le mal-être de votre vie
• vivre pleinement votre vie
• vivre la vie dont vous rêvez 

Foncez ! 

Fixez-vous, dès maintenant, le prochain objectif de votre vie : combattre avec férocité votre déprime pour avoir une vie meilleure et heureuse ! 

Vous en êtes capable ! 

Mon nouveau livre "Comment vaincre la déprime ? Le Mal-Etre, plus jamais ça ! " est disponible ici : http://www.amazon.fr/Comment-vaincre-d%C3%A9prime-Mal-Etre-ebook/dp/B008NVZ2YC/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1344847113&sr=8-3 

C'est un livre numérique, au format Kindle d'Amazon.  

Rassurez-vous, vous n'avez pas besoin de disposer de la liseuse Kindle d'Amazon pour lire mon livre. 

En cliquant sur le lien ci-dessus, Amazon vous fournit gratuitement un logiciel qui vous permettra de lire mon livre sur votre PC, de manière très confortable. 

Il ne vous restera plus qu'à appliquer les conseils de mon livre pour voir disparaître la déprime et le mal-être de votre vie ! 

Le Bonheur est à votre portée ! Saisissez-le !

Comment vivre pleinement l’instant présent ?

Vivre l’instant présent, c’est être zen, c’est vivre sans stress, sans regret du passé et sans peur de l’avenir.

Vous avez certainement déjà entendu dire que pour être heureux, il était préférable de vivre le moment présent. 
  
C’est vrai, ça aide beaucoup. 
  
Ca aide à savourer chaque instant, à vivre pleinement et à prendre conscience que la vie est belle. 
Ca aide à ne plus être prisonnier du temps qui passe. 
  
Oui, mais, comment vivre pleinement l’instant présent ? 

Voici 5 astuces pour y parvenir : 

- Faites les choses qui vous plaisent vraiment. Faites le tri dans vos activités et éliminez ou déléguez celles qui vous prennent plus de temps que vous ne souhaiteriez y consacrer. 
  
- Prenez conscience des gestes que vous effectuez. Concentrez-vous sur vos activités, ne les faites plus machinalement. Vous les apprécierez ainsi pleinement. Vous ne serez plus un robot mais vous vivrez vraiment le moment présent. 
  
- Changez vos habitudes. Il n’y a rien de pire que la routine pour déclencher en vous des automatismes. Chaque jour qui passe, vous effectuez les mêmes choses, sans même vous en rendre compte. A la fin de la journée, vous n’êtes plus en mesure de dire de quoi a été remplie votre journée. 
  
- Séparez-vous de votre montre. N’ayez pas peur, vous pouvez savoir l’heure par différents moyens. Il vous suffit de la demander ou de regarder les différentes horloges disséminées un peu partout. En n’ayant plus l’œil rivé sur votre montre, vous verrez le temps passer différemment. Vous prendrez réellement conscience des minutes qui s’égrainent. 
  
- Prenez le temps de ne rien faire. Ne courez pas dans tous les sens, sans arrêt. Posez-vous de temps en temps, pour faire le point sur votre vie et pour, tout bonnement, vous ressourcer. Vous ne passerez plus à côté de votre vie.  

Pour aller plus loin...

2 grands chapitres (et des parties d’autres chapitres) de mon livre « Vous avez tout pour être heureux. Le livre pour améliorer votre vie », éd. Maxima sont consacrés à la façon de vivre pleinement le moment présent.

N’hésitez pas à vous le procurer pour être enfin pleinement heureux !

 Petite Remarque 
  
Mon livre est disponible sur Kindle ici : "Vous avez tout pour être heureux. Le livre pour améliorer votre vie", éd. Maxima. 
  
Savez-vous qu’il n’est pas nécessaire de disposer de la liseuse d’Amazon Kindle pour vous procurer mon livre dans ce format. Vous pouvez le télécharger, au format Kindle, sur votre ordinateur ou votre tablette, en quelques clics. 

Crédit photo : Clipart © Microsoft Office

Vous avez tout pour être heureux plébiscité sur Kindle

Mon livre "Vous avez tout pour être heureux. Le livre pour améliorer votre vie", éd. Maxima est également publié sur Kindle d'Amazon, au format numérique. Il recueille tous les suffrages.... 

Ce matin, samedi 18 février 2012, mon livre se situe en tête des ventes sur Kindle dans plusieurs catégories.

Comme vous pouvez le voir sur cette capture d'écran de cette page d'Amazon : http://www.amazon.fr/Vous-avez-tout-heureux-ebook/dp/B005LNGTYW/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1329567066&sr=8-2 , mon livre se classedans les 10 premiers dans le classement des meilleures ventes, dans la catégorie "Santé et Bien-être", "Développement personnel", par exemple. 

Mon livre a déjà aidé de nombreuses personnes, alors pouquoi pas vous ?  
Le Bonheur n'attend pas.   

Comment retrouver les plaisirs de la vie ?

Se faire plaisir est essentiel et indispensable pour vivre heureux !

Pourquoi se contenter de la médiocrité ?

Chacun d’entre nous possède une force incroyable qui peut l’aider à soulever des montagnes. Vous ne pensez pas que cela soit votre cas ? Pourquoi ? Parce que vous vous sentez nul, vous manquez de confiance en vous ? Ou tout simplement parce que vous vous contentez de ce que vous avez, du peu que vous avez ? A partir du moment où vous viserez haut et que vous aurez décidé d’être le meilleur, vous sortirez de votre médiocrité.

« Rêvez et visez toujours plus haut que ce que vous pensez être capable d'accomplir. Ne vous contentez pas de faire mieux que vos contemporains et vos prédécesseurs ; cherchez à être meilleur que vous-même. » (Anonyme) 

C'est quoi "visez plus haut" ?

En vouloir plus ne signifie pas être le plus riche, le plus beau ou le plus intelligent du monde. 
C’est exploiter à fond votre potentiel, qui est très grand, même si vous en doutez. 
  
Je ne suis pas naïve et je sais très bien que tout le monde ne peut pas devenir astronaute, Président de la République ou chercheur de renommée internationale. 
  
Mais, chacun de nous possède des capacités dans un domaine. Si, si, cherchez bien. Je suis certaine que vous êtes très doué dans un domaine particulier… 
  
Visez plus haut, c’est tout simplement devenir le meilleur dans votre domaine et ne pas vous contenter de ce que vous avez.  

Visez plus haut ne coûte rien

Qu’est-ce qui vous empêche d’en vouloir plus et de viser plus haut ? 
Rien, à part vous ! 
  
Certes, cela vous demandera certainement des efforts (parfois beaucoup) et un changement de mentalité radical. Mais, cela vaut le coup de sauter le pas et de décider d’exploiter à fond vos capacités pour devenir meilleur que vous ne l’êtes maintenant. 

Visez plus haut redonne confiance en soi

Une fois le pas franchi, une fois que vous aurez décidé d’être meilleur, vous verrez, vous retrouverezconfiance en vous. 
  
A partir du moment où vous décidez de reprendre votre vie en main et d’aller de l’avant, vous pourrez soulever des montagnes. Vous trouverez la force en vous pour continuer et pour vous battre afin de devenir meilleur que vous ne l’êtes maintenant. 
  
Certes, vous connaîtrez peut-être des moments de moins bien mais, vous devez persévérer et adopter une attitude de gagnant. 
  
Et, rassurez-vous, l’âge n’a rien à voir. Ce n’est pas parce que vous vous êtes contenté de votre situation actuelle pendant des années que vous ne pouvez pas améliorer votre vie ! 

Visez plus haut amène forcément la réussite

A force d’efforts et de persévérance, vous parviendrez à atteindre vos rêves et vos espérances. Vous finirez par attirer le meilleur et vous serez, enfin, heureux. 
  
Se contenter de la médiocrité est une marque de faiblesse. Vous n’êtes pas nul ! Vous valez quelque chose ! Vous pouvez accomplir de grandes choses ! 
  
Alors, lancez-vous dès maintenant. Pour connaître la marche à suivre, pas à pas, je vous invite à lire mon livre « Vous avez tout pour être heureux », éd. Maxima, où vous trouverez des méthodes éprouvées pour reprendre votre vie en main et devenir meilleur que vous ne l’êtes actuellement dans tous les domaines de votre vie. 

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Foncez, soyez heureux durant cette nouvelle année !

Pour cette nouvelle année 2012, je vous souhaite, tout simplement, d’être heureux ! Faites-en votre première résolution pour 2012 !

Pour bien commencer cette nouvelle année 2012, je vous propose un extrait de mon livre « Vous avez tout pour être heureux », éd. Maxima, qui ne pourra que vous inciter à aller chercher le Bonheur ! 
  
« Vous devez vous battre pour accéder au bonheur. 

Vous devez faire preuve d’une vigilance extrême pour ne pas retomber dans le désespoir. 
  
C’est plus facile d’être malheureux que d’être heureux. Etre heureux demande des efforts importants tandis que pour être malheureux, il suffit de se laisser aller et de se contenter de ne rien faire. Le malheur ne s’apprend pas, bien souvent il coule de source. Il arrive très vite, sans même que vous vous en rendiez compte. Et une fois qu’il est installé, c’est très facile de l’entretenir. Vous n’avez rien à faire, juste à vous lamenter, à vous plaindre sans arrêt, à penser négativement, à vous morfondre dans votre coin, etc. et le tour est joué. 
  
Tandis que le bonheur, il faut aller le chercher. Si vous l’attendez bien sagement chez vous, il ne viendra pas. Rien ne tombe du ciel. Si vous ne faites aucun effort, vous ne parviendrez jamais à connaître le vrai bonheur. Vous resterez toujours, dépité, dans votre coin, à ruminer votre désespoir et à fustiger tout ce qui se passe autour de vous. Vous deviendrez aigri et vous râlerez sur tout. Alors qu’il suffit de vous remuer un peu pour sortir de votre malheur. 
  
Foncez, allez chercher le bonheur ! 
  
Réagissez, personne ne le fera pour vous ! 
  
Peut-être vous faut-il sortir plus pour rencontrer des gens ? Peut-être devez-vous vous inscrire dans un club de danse si vous aimez la danse, vous promener en forêt avec votre famille, faire du jardinage, vous occuper plus de vos enfants, faire une pause avec votre conjoint, etc. ? 
En tout cas, ce qui est sûr, c’est qu’il faut que vous vous bougiez. 
  
Chacun éprouve le bonheur différemment. Vous trouverez sans problème ce qui vous rend heureux, si vous vous en donnez vraiment la peine. Allez toujours de l’avant. Persévérez. 

Appréciez à sa juste valeur votre vie actuelle. Si elle ne vous comble pas suffisamment, changez et prenez un nouveau départ ! Il est toujours temps de le faire. Cela vaut le coup, croyez-en mon expérience ! Etre heureux, il n’y a rien de mieux ! » (pp. 150-151)

5 méthodes anti-stress

Vous voulez retrouver votre calme et la pêche rapidement ? 

Voici 5 méthodes anti-stress infaillibles 

L'humour

La Musique

La ronronthérapie

Le Massage

La Méditation

Quand vous aurez un coup de stress ou un coup de blues, n'hésitez pas à revenir sur cette page (mettez-la dans vos favoris). 

Choisissez une vidéo... 

Vous verrez, vous irez tout de suite mieux ! 

10 bonnes raisons de clamer son Bonheur

Si vous être heureux, n’hésitez pas à clamer votre Bonheur, à le crier partout. 
Pourquoi ? 

Voici 10 bonnes raisons de le faire... 

1^ère raison : Cela prouve que vous êtes heureux 
  
Eh oui, si vous clamez votre Bonheur, cela signifie que vous êtes heureux ! 

2^ème raison : Le Bonheur est contagieux 
  
Les gens heureux rendent les autres heureux. 
Faites-en l’expérience : passez un moment avec une personne heureuse et une personne malheureuse. 
A votre avis, avec laquelle allez-vous vous sentir le mieux ? 

  
3^ème raison : Cela prouve que vous n’avez pas honte d’être heureux 
  
En cette période de crise, morose et terne, certains pourraient éprouver une certaine réticence à dire qu’ils sont heureux. 
Il n’y a pas de honte à être heureux. Il n’y a rien d’égoïste à cela. 

  
4^ème raison : Vous allez égayer la journée de quelqu’un 
  
Vous allez pouvoir redonner le sourire à une personne triste en clamant votre Bonheur. 

  
5^ème raison : Vous entretenez votre pensée positive et votre optimisme 
  
Clamer son Bonheur, c’est un peu une sorte de méthode Coué. Plus vous direz que vous êtes heureux, plus vous le serez (à condition que cela soit sincère). 

  
6^ème raison : Vous montrez que le Bonheur est possible 
  
Pour ceux qui pensent que le Bonheur n’existe pas, avec vous, ils ont la preuve qu’ils font fausse route. Vous allez leur redonner espoir. 

  
7^ème raison : Vous prouvez que vous n’avez pas peur du Bonheur 
  
Vous vivez le moment présent et vous ne craignez pas que le Bonheur que vous vivez va finir par s’arrêter.

  
8^ème raison : Vous prouvez qu’être heureux est la plus belle chose qui puisse arriver 
  
Si vous aviez honte d’être heureux, si le Bonheur vous faisait souffrir, vous le cacheriez et vous n’oseriez pas le proclamer. 
Vous avez compris que dans la vie, l’essentiel est d’être heureux. 

  
9^ème raison : Vous montrez que votre quête du Bonheur n’a pas été vaine 
  
Il n’est pas toujours facile de trouver le Bonheur. En le proclamant, vous prouvez que vos efforts ont fini par payer. 

  
10^ème raison : Vous avez compris le vrai sens de la vie 
  
La vie n’est pas faite pour être malheureux. En cherchant à construire, jour après jour, votre Bonheur, vous avez compris que la vie passe tellement vite que ce serait bête de gâcher votre temps à cultiver le malheur. 

Pour pouvoir clamer votre Bonheur, encore faut-il que vous soyez heureux. 

Si vous ne savez pas comment vous y prendre, je vous donne des conseils pratiques et concrets dans mon livre « Vous avez tout pour être heureux », éd. Maxima. 
  
Après avoir lu et surtout appliqué mes conseils, vous pourrez clamer haut et fort : 

« Je suis heureux ! Je connais enfin le Bonheur ! » 
  
Pourquoi croyez-vous que j’ai écrit ce livre ? 
Pour clamer mon Bonheur et surtout pour vous aider à trouver Votre Bonheur.

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La meilleure façon de donner confiance à votre enfant

Pour que votre enfant fasse de grandes choses dans la vie, pour qu’il soit heureux, il doit, tout comme vous, avoir confiance en lui. Existe-t-il une recette pour lui donner confiance en lui ? Oui, certainement. Je vais vous la révéler.

Les bébés ont tous confiance en eux 

A la naissance, la confiance en lui de votre bébé est intacte. C’est pour cette raison qu’il arrive à marcher. 

  

Imaginez…  

Rappelez-vous votre enfant, en train d’essayer de marcher. Il tente de se lever, en se tenant à une chaise ou à une table. Il se lance et hop, il se retrouve les fesses par terre. 

Là, que fait-il ? Il pleure et décide de rester assis et de ne plus jamais essayer de marcher ? 

Eh bien non, il se relève et essaie de nouveau. Il retombera mais il ré-essaiera jusqu’à ce qu’il réussisse !

  

Pourquoi ? 

Parce qu’il a tout simplement confiance en lui. Inconsciemment, son esprit n’est pas pollué par des propos du genre : « Reste assis, tu n’y arriveras jamais. Tu es trop nul »… Non, il entend plutôt des mots d’encouragement ou voit des gestes qui tentent de l’aider. 

C’est pour cette raison qu’il réussit à marcher. 

Pourquoi certains enfants perdent, au fil des années, leur confiance en eux ? 

J’entends déjà les détracteurs… mais je me lance et je vais vous dire ce que je pense. Je pense quel’essentiel est de la faute des parents et des éducateurs. 
Eh oui, si vous, parent, vous ne donnez pas confiance à votre enfant, comment voulez-vous qu’il y arrive ? 

Si vous lui reprochez sans arrêt ses mauvaises notes, ses tares physiques, sa timidité, son émotivité, ses phobies, son manque de courage, etc., c’est certain qu’il ne va pas avoir confiance en lui. 
  
Certes, votre enfant n’est pas l’être le plus parfait du monde mais si vous appuyez, sans arrêt, sur ses « défauts », cela n’arrangera rien. Il se sentira continuellement rabaissé et nul. Il n’osera plus rien tenter et sa vie sera morne et malheureuse. 

Par contre, si vous encouragez votre enfant, si vous mettez en avant ses qualités (cherchez bien, il en a !), si vous lui montrez que c’est un être unique et exceptionnel, vous verrez, il aura confiance en lui et il pourra pleinement s’épanouir. Il sera heureux, tout simplement. 
  
Alors, la prochaine fois que vous avez des reproches à faire à votre enfant, réfléchissez-y et trouvez si vous ne pouvez pas remplacer ces reproches par des compliments. 
  
Ce n’est pas si compliqué… Cela demande juste un peu d’attention, de concentration et surtout beaucoup d’amour. 

Pour vous aider, vous pouvez vous inspirer de ces deux extraits-vidéo : 

- Voici un extrait du film « La couleur des sentiments » qui parle de lui-même : 

  

La Couleur des sentiments

- Je vous invite maintenant à regarder cette rediffusion de l’émission « C à Vous », diffusé à 19 h, sur France 5 : 
  
http://www.france5.fr/c-a-vous/?page=videos&integrale=1610

(Vous pouvez la regarder en entier mais les propos de Florence Foresti, qui concernent la confiance en soi des enfants, se situent à partir de la 44^ème  minute) 
  
Au cas où vous ne pourriez pas regarder la vidéo, je vous mets la retranscription de la discussion entre Allessandra Sublet (la présentatrice) et Florence Foresti (l’invitée) : 
  
Alessendra Sublet : « Vous avez eu le déclic avec votre maman, c’était une soixante-huitarde, elle étai très libre. Vous dites que ça vous a aidé d’avoir eu cet exemple-là. » 
Florence Foresti : « Oui, puis l’exemple d’une mère qui donne confiance en ses enfants, enfin quim’a toujours fait confiance. Donc j’avais une assurance assez… enfin suffisante pour me dire, tiens si je montais sur scène, parce que c’est pas évident, il y a des gens qui n’oseraient jamais » […] 

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Comment rester zen au quotidien ?

Lundi, j'ai eu un petit accident de voiture, comme cela arrive souvent... J'avais rendez-vous. Le temps de remplir le constat, l'heure tournait inexorablement. Je savais que j'allais être en retard. Une situation des plus stressantes, n'est-ce pas ? Eh bien, je suis restée zen... Comment est-ce possible ?

Comment suis-je restée zen dans une telle situation ?

• L'accident m'a causée un tel choc que j'ai perdu connaisance ?
• J'avais pris des anxiolitiques le matin ?
• J'étais droguée ?

Non, rien de tout cela. 

J'ai simplement appris à être la plus zen possible, dans toutes les circonstances.

Là, j'aurais pu râler, m'effondrer, pleurer, hurler... surtout que j'étais en tort.

J'aurais pu m'en vouloir et pester toute la journée, en me lamentant. Non, je suis restée zen.

Certes, je n'étais pas contente, cela ne m'a pas fait rire du tout. Mais, en voyant qu'il n'y avait aucun blessé et que la voiture roulait encore, j'étais soulagée et je ne vois pas pourquoi j'aurais du m'énerver.

Je me suis tout simplement dit que, finalement :

• J'ai eu de la chance, cela aurait pu se passer plus mal
• Je ne peux pas revenir en arrière, ce qui est fait est fait
• Un tel accident tout bête, cela peut arriver à tout le monde
• M'énerver m'aurait fait dépenser une énergie qui m'était plus utile pour faire d'autres choses
• Me lamenter m'aurait fait passer une journée désastreuse. Elle avait suffisamment mal commencée pour que j'évite que cela se prolonge

Je pense même que mon attitude, ma zénitude, a permis que cela se déroule très bien avec le conducteur que j'ai accidenté.

Il est sorti furieux et en criant. Mais, sentant que je ne m'énervais pas, que je m'excusais platement (après tout, c'était de ma faute), il s'est calmé rapidement et tout s'est bien passé. 

A quoi cela sert de rester zen au quotidien ?

Rester zen au quotidien sert à :  

• lutter contre le stress, dangereux pour la santé
• désarmorcer les situations conflictuelles
• dépenser son énergie à bon escient, pour les choses vraiment utiles
• prendre la vie du bon côté
• être optimiste
• ressentir du bien-être
• passer de bonnes journées
• être heureux

Pour savoir comment je reste zen au quotidien, je vous invite à suivre les nombreux conseils et astuces de mon livre "Vous avez tout pour être heureux", éd. Maxima 

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Pourquoi les parents manquent d’autorité parentale sur leurs enfants ?

L'autorité parentale n'est plus ce qu'elle était. Les parents manquent d’autorité sur leurs enfants. Ils demandent de l’aide car ils n’arrivent plus à s’en sortir. C’est le résultat de l’enquête Ipsos « Parents 2011 » (1), publiée par Femme Actuelle et Enfant Magazine, en partenariat avec RTL, le lundi 3 octobre 2011.

Quelles sont les raisons de ce manque d’autorité parentale ? 

Les parents sont-ils plus faibles ? 
Les enfants ont-ils changé ? Sont-ils les seuls en cause ? 
  
La réponse est dans l’enquête. 

Voici quelques résultats 

• près 80 % des parents interrogés ne se disent pas assez disponibles
• près de 70 % se disent trop stressés
• 3 sur 4 se disent trop laxistes

Conséquences évidentes

Si vous avez des parents qui n’ont pas le temps de s’occuper de leurs enfants, qui passent leur temps à courir, qui sont stressés et qui n’osent pas gronder, comment voulez-vous que les enfants soient bien éduqués ? 
  
Pour qu’un enfant grandisse et s’épanouisse, il a besoin de toute l’attention de ses parents. 
Ces derniers doivent l’écouter, l’éduquer, le guider et le prendre en main. 
  
Ils doivent aussi lui imposer des limites et lui montrer le chemin pour qu’il devienne un adulte heureux.

Parents, ne baissez pas les bras !

Alors, parents, vous qui vous plaignez de vos enfants et de votre manque d’autorité parentale, commencez par vous remette en cause. 

Posez-vous et réfléchissez quelques instants. 
  

• Voyez si vous accordez assez de temps à vos enfants.
• Voyez si vous leur donnez le bon exemple.

  
Parfois, il suffit de peu de choses pour que vous retrouviez votre autorité et pour que vos enfants soient sages et épanouis. 

Le manque d’autorité parentale n’est pas une fatalité.

Comment retrouver l’autorité sur vos enfants ?

Dans mon livre, « Vous avez tout pour être heureux », éd. Maxima, dans plusieurs de mes chapitres, je vous donne des astuces pour : 
 

• gagner du temps que vous pourrez consacrer à vos enfants
• déstresser rapidement
• mettre des limites à vos enfants
• les aider à s’épanouir et à être heureux
• les aider à grandir
• être heureux vous-même afin de leur donner le bon exemple

Conclusion

Décidez, maintenant, de vous reprendre en main et de retrouver votre rôle de parent. Vous le devez à vos enfants. 

N’ayez pas peur de vous lancer. En suivant les conseils de mon livre, vous deviendrez de « bons parents ».

(1) Ce sondage a été réalisé sur Internet, du 21 au 27 juillet, auprès d'un échantillon national de 1 000 personnes âgées de 18 ans et plus, représentatif de la population française (méthode des quotas). 


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