Les Français n’ont plus le moral

Et vous ? 

« Le moral des ménages français, qui avait replongé en décembre après trois mois d'amélioration, s'est encore un peu dégradé en janvier, le nouvel indicateur qui le résume ayant perdu un point à 85 points, a annoncé jeudi l'Institut national de la statistique (Insee). […] Les ménages sont moins confiants dans leur situation financière personnelle passée (- 1 point) et future (- 2). […] Le nombre de personnes qui prévoient une dégradation ultérieure du marché de l'emploi est sensiblement supérieur à sa moyenne de long terme. […] 
[Source : LeMonde.fr, 27-11-2011]

C’est vrai, autour de moi, je rencontre de plus en plus de personnes qui en ont marre. 
Est-ce l’hiver - le froid, le temps gris - qui leur met le moral à zéro ? 
C’est possible. Les dépressions saisonnières sont tout à fait réelles et prouvées. 
Mais, si ce n’était que cela, il suffirait de peu de choses pour que le moral revienne rapidement au beau fixe ! 

Non, je pense plutôt que le malaise est plus profond. La conjoncture économique, la baisse du pouvoir d’achat, les hausses en tout genre, l’augmentation du chômage, l’actualité qui n’est pas toujours rose, etc., provoquent une accumulation telle que beaucoup ont envie de crier : « Stop ! n’en jetez plus ! y’en a marre ! » 

Oui, mais ces personnes, à part crier, que font-elles pour que leur vie s’améliore ? 
Certes l’indignation, c’est important et c’est même le point de départ pour que les choses aillent mieux. 

Mais, il faut aller plus loin comme : 
- se reprendre en main 
- changer certains aspects de sa vie 
- chercher de l’aide si nécessaire 
Etc. 

Mais, ces personnes ne devraient-elles pas, en premier lieu, se poser et analyser réellement et précisément leur situation, de la manière la plus honnête et la plus objective possible. 
Peut-être découvriraient-elles des choses très intéressantes ? 
Par exemple, que finalement, elles ne sont pas aussi malheureuses que cela, qu’elles connaissent certainement des moments de bonheur qu’elles ne prennent pas le temps d’apprécier, qu’elles sont entourées de personnes prêtes à les aider, qu’il suffit parfois de très petits changements pour que leur vie s’améliore rapidement, etc. 

Savez-vous qu’il suffit parfois de peu pour retrouver le moral et améliorer sa vie ? 
Alors qu’attendez-vous pour vous reprendre et retrouver le bonheur auquel tout le monde à droit ? Mon livre « Vous avez tout pour être heureux. Le livre pour améliorer votre vie », éd. Maxima est justement là pour vous aider à aller de l’avant. 

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Apprenez à être heureux quelle que soit votre situation !

C’est facile d’être heureux quand tout va bien !

Vous vous dîtes certainement que c’est facile d’être heureux quand tout va bien. 

Si vous avez le travail, le compagnon, l’argent, la maison, une famille adorable, etc., vous pouvez plus facilement être heureux.

C’est d’une logique implacable, même si parfois, il arrive que ces personnes qui possèdent tout, ne nagent pas pour autant dans le bonheur. 

Par contre, si vous avez des problèmes, si vous n’arrivez pas à vous en sortir, si vous cumulez les difficultés, etc. vous vous dîtes certainement que c’est impossible d’être heureux. Et, là aussi, c’est d’une logique implacable. Au chômage, sans argent, seul, on ne peut pas dire que vous soyez fait pour le bonheur. 

Pourtant, tout le monde est fait pour le bonheur. Tout le monde a droit au bonheur. Il sera plus difficile à atteindre pour certains que pour d’autres, c’est sûr… 
Mais, au final, si vous apprenez à être heureux, si vous connaissez les moyens de parvenir à améliorer votre vie, d’accéder au bonheur, vous serez heureux. Ca aussi, c’est d’une logique implacable ! 

Quelle que soit votre situation, vous pouvez être plus heureux dans la vie ! Si vous avez déjà acquis cette certitude, vous aurez déjà franchi un grand pas vers votre bonheur. 
Une seule personne peut vous empêcher d’être heureux : VOUS ! 

C’est précisément pour cette raison que j’ai écrit mon guide : « Vous avez tout pour être heureux. Le livre pour améliorer votre vie ». Je voulais montrer que, quelles que soient les situations, il est possible d’être heureux, à condition de savoir comment s’y prendre. 

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Pour 10 000 euros, je vous vends mon Bonheur !

« Qui qu’en veut » ?!

Alors qui est preneur ? Qui veut mon Bonheur pour 10 000 euros ?

Bon, je vous fais l’article : mon Bonheur est simple mais largement suffisant pour que, tous les matins, je me lève en pleine forme et pleine d’enthousiasme sachant que ma journée va se dérouler le mieux du monde. Je suis calme et sereine. J’envisage l’avenir avec optimisme. Les problèmes, je cherche les moyens de les régler rapidement. Bref, je suis heureuse ! 

Mais croyez-vous vraiment que je sois prête à vendre mon Bonheur et ce, pour 10 000 euros ? Ce Bonheur qui m’est très cher et que j’ai mis du temps et beaucoup d’énergie à conquérir ? 

Bon j’avoue, je ne suis pas vendeuse. 

Le Bonheur ne se vend pas, ne s’achète pas mais… il s’apprend ! 

Toutefois, je peux partager avec vous une partie de mon Bonheur, en vous montrant comment être plus heureux dans la vie, en vous donnant des conseils pour améliorer tous les compartiments de votre vie et ce, pour le prix d’un livre. C’est pas cher payé, vous ne croyez pas ? 

Je sais que certaines personnes aimeraient pouvoir acheter le Bonheur. Mais, c'est à chacun de construire son propre bonheur. Cela peut vous paraître inaccessible pour l'instant, mais, à partir du moment où vous connaîtrez la bonne démarche à suivre, vous n’hésiterez plus et vous foncerez en quête de votre Bonheur ! 

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Que dira-t-on de vous à votre enterrement ?

Quelle sera votre épitaphe ?

Si vous avez assisté à des enterrements, vous avez certainement entendu des épitaphes que je qualifierais « d’officielles », celles énoncées par les enfants, les petits-enfants, le prêtre, le maître de cérémonie. 

Généralement, élogieuses, elles retracent la vie de la personne décédée énumérant ses actions, ses nombreuses qualités et cachant bien souvent ses mauvais comportements, ses défauts. 

A côté de cela, si vous laissez traîner vos oreilles, vous entendrez des connaissances, des voisins, des amis discuter entre eux et dire des choses du genre : « il était méchant avec sa femme », « il était coureur », « elle buvait beaucoup », « elle a trompé son mari plus d’une fois », « il était fainéant », j’en passe et des meilleures. On peut qualifier ces épitaphes de « non officielles ». 

Laquelle des deux prendre en compte finalement ? 

La première est de circonstances : ce serait mal vu, voire indécent de commencer à déblatérer sur la personne qui vient de décéder. La seconde peut être parfois cruelle mais semble plus proche de la vérité. 

L’épitaphe non officielle est prononcée par des individus qui connaissaient la personne décédée et qui, ne pensant être entendus de personne à l’enterrement, ont décrit ce qu’elles ont vu. Bien entendu, certains voisins ou amis, mal intentionnés, peuvent exagérer les choses mais il reste toujours un soupçon de vérité dans ce qu’ils disent. 

Et, vous, quelle sera votre épitaphe ? Que croyez-vous que l’on dira de vous quand vous serez décédé ? 

Je sais, c’est une question très délicate à se poser, peut-être même hors de propos pour vous qui vous sentez en pleine forme, dans le force de l’âge. 

Mais vous interroger sur ce point ne doit pas être morbide, malsain ; cela ne signifie nullement que vous allez mourir bientôt. 

Au contraire, je dirais même que cela peut vous aider à vivre mieux. En vous demandant quelle sera votre épitaphe plus tard, vous vous interrogez obligatoirement sur votre vie, sur votre façon de vous comporter avec les autres. Si votre caractère n’est pas facile, si vous apparaissez aux yeux des autres comme quelqu’un de méchant, si vous buvez trop, si vous ne vous occupez pas bien de vos enfants, si vous négligez votre famille, etc., sachez que tous vos travers seront dénoncés dans votre épitaphe. 

D’un autre côté, vos bonnes actions, vos qualités, votre altruisme seront également louangés. 

Ainsi, ne vous demandez pas seulement quelle sera votre épitaphe mais surtout quelle épitaphe voudriez-vous que l’on fasse de vous. De cette façon, c’est à vous de vous prendre en main, de changer de comportement, d’améliorer votre conduite pour coller au mieux à l’épitaphe que vous voudriez que l’on fasse de vous. 

N’ayez donc pas peur du terme « épitaphe » : il peut vous aider à changer votre vie, si c’est nécessaire. Essayez d’avoir une vie exemplaire, tout au moins tentez de vous en approcher. 

Penser à votre épitaphe, c’est juste un moyen de reprendre en main votre vie, de vous interroger sur vos actions, vos réactions, votre façon de penser, de réagir. Et, surtout, le but ultime, c’est de vous amener à réfléchir sur la façon de changer et de mettre tout en œuvre pour y parvenir. 

Si vous ne savez pas comment reprendre votre vie en main et en changer certains éléments qui vous la gâchent, procurez-vous de ce pas mon livre. Après l’avoir lu et surtout appliqué tous ses conseils, vous ne pourrez plus dire que c’est difficile de changer, que c’est dur d’être heureux. Vous n’aurez plus aucune excuse. Si vous continuez à vivre une vie qui ne vous plaît pas, c’est parce que vous l'aurez voulu ! 

Ma dernière phrase est un peu dure mais vous vous êtes tellement répété que vous ne pourrez changer, que vous serez tout le temps malheureux, qu’inconsciemment, vous êtes bloqué et que vous ne parvenez pas à reprendre le dessus et à vous libérer de vos « chaînes » mentales. Là aussi, mon livre vous aide à vous débarrasser de tous vos blocages. 
Je sais bien que vous ne serez pas là pour entendre ce que l’on dira de vous lors de votre enterrement, mais n’est-il pas plus satisfaisant de penser, de savoir, de votre vivant, que l’on vous complimentera, que vous ne ferez pas honte à votre famille… de savoir, qu’au final, vous aurez réussi votre vie tout simplement ! 

Mon "coup de gueule" du jour

Il y a des propos qui me font bondir

Aujourd’hui, j’aimerais lancer un petit « coup de gueule »… 

Je viens encore d’entendre un truc qui me fait bondir à chaque fois. 

Une certaine personne, que je ne nommerais pas, vient de dire ceci, à propos d’une autre personne qui est, en ce moment, un peu déprimée à cause d’un petit problème : 

« Tu sais, c’est son caractère, elle est comme ça, elle ne peut pas changer ! Elle s’en fait pour pas grand-chose, elle ne peut rien y faire. » 

SI, elle peut y faire quelque chose ! Elle peut au moins essayer de changer ! 

Alors, si on suit le raisonnement de cette personne, si vous êtes méchant, déprimé, malheureux, pessimiste, timide, antipathique, odieux, trop réservé, anxieux, angoissé, nerveux, râleur, sans scrupules, soucieux… j’en passe et des meilleurs…, vous ne pouvez rien y faire, c’est comme ça, c’est votre caractère ! 

Eh bien, je dis NON ! 

Arrêtez de penser une chose pareille. Il est toujours possible de changer dans la vie, pour tendre vers le meilleur. Je dis bien vers le meilleur, pas vers le parfait. Comme vous le savez, nul n’est parfait mais on peut au moins s’améliorer. 

Si, moi-même, j’avais suivi le raisonnement, je serais certainement restée timide, angoissée, renfermée, aigrie, râleuse, sans ambition, bref, je serais passée à côté du bonheur tout simplement. 

J’ai fini par comprendre que la vie est courte et qu’il faut la rendre la plus belle et la plus agréable possible. Même si au départ, cela demande une remise en cause et de petits efforts, cela ne vaut-il pas le coup de s’améliorer pour avoir une vie meilleure ? 

Cela n’est pas aussi difficile qu’il y paraît, mon livre vous prouve que c’est possible ! 

Ce que pensent les autres de vous...

Vous pourriez faire de sacrées découvertes !

Savez-vous ce que pensent les autres de vous ? 

Généralement, on imagine bien l’opinion que les autres ont de nous. C’est d’autant plus facile quand les personnes vous la disent en face.

Si ce n’est pas le cas, vous pouvez parfois la deviner. Si quelqu’un est distant, froid, cassant avec vous, vous pouvez deviner qu’il ne vous aime pas beaucoup… D’autres fois, vous vous faites des films et vous imaginez que les autres pensent constamment du mal de vous. 

Vous pouvez, si vous le souhaitez, enrichir le petit exercice de présentation que je vous ai proposé récemment, en notant sur une feuille ce que les autres pensent de vous. Notez tout, même les éléments que vous supposez simplement. 

Maintenant, comparez vos deux feuilles. 
Si elles correspondent parfaitement, cela signifie que vous êtes vrai, que vous n’êtes pas hypocrite et que vous ne jouez pas un jeu. 
Par contre, si des éléments divergent, demandez-vous si, dans la vie, vous êtes réellement vous-même, si vous ne jouez pas la comédie, si vous ne réagissez pas en fonction de l’opinion des autres, si vous vivez votre vie comme vous le souhaitez réellement… ? 
Si c’est le cas et que cela ne vous pose aucun problème, continuez comme ça. 

Mais, il pourra arriver, par exemple, que les autres pensent que vous êtes quelqu’un de méchant, de froid alors qu’au plus profond de vous-même, vous savez que vous êtes gentil et enjoué. C’est seulement votre timidité qui vous empêche de vous montrer tel que vous êtes. 
Dans ce cas-là, l’opinion des autres vous pèsera nécessairement. Vous finirez par vous renfermer sur vous-même. 

Si vos deux feuilles divergent sur des points essentiels, il est temps de réagir. Allez-vous continuer à vous cacher, à ne pas oser être vous-même, à jouer la comédie, à mentir aux autres et à vous-même ? 
Pour que vous viviez votre vie pleinement, apprenez à vous imposer tel que vous êtes. Vous vous le devez bien à vous, mais aussi aux autres. Se brimer, se limiter, s’empêcher de faire ceci ou cela…, sont les meilleurs moyens de passer à côté de sa propre vie. Or, la vie est trop courte pour la gâcherainsi ! 

Dans mon livre, je vous donne des conseils pour oser et vous imposer. 

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Je ramasse les copies !

Vous vous en êtes sorti comment ?

Vous avez fini votre petit exercice d’hier ? Alors, je ramasse les copies… 

Non, non, je plaisante… 

Vous l’avez trouvé comment ? Facile, difficile, instructif, inutile, saugrenu, superflu, essentiel ? 
En fait, son but était assez simple : faire le bilan, le plus honnête possible, de ce que vous pensez de vous, en ce moment précis. 

Peut-être avez-vous fait des découvertes ? Peut-être avez-vous exagéré vos défauts ou vos qualités ? Peut-être n’êtes-vous pas parvenu à aller jusqu’au bout ? Peut-être imaginiez-vous que l’exercice serait plus aisé à réaliser que vous ne le pensiez ? 
Peut-être n’avez-vous pas fait l’exercice le jugeant inutile ou débile ? Vous avez parfaitement le droit de penser cela mais demandez-vous pourquoi vous avez refusé de le faire… 

Si vous avez effectué l’exercice consciencieusement, vous ne devez pas en rester-là. Reprenez une feuille et tracez deux colonnes avec d’un côté vos points forts et, de l’autre, vos points faibles.Classez-y les éléments de votre présentation. Ce classement vous sera très utile. 

Dorénavant, vous saurez sur quels points forts vous pouvez vous appuyer et renforcer éventuellement et quels points faibles vous devez essayer de corriger pour que votre vie soit plus harmonieuse. 

Une fois que vous aurez entrepris vos changements ou votre transformation, refaites régulièrement l’exercice de présentation. 

L’idéal serait que vous parveniez à réduire progressivement la colonne « points faibles » et à rallonger la colonne « points forts ». Vous y parviendrez d’autant plus facilement que vous savez maintenant précisément les choses à améliorer dans votre vie. Pour y arriver, vous pouvez vous aider de mon livre qui vous donne justement des conseils pour corriger vos défauts et pour renforcer vos points forts. 

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Les clés pour améliorer votre vie, ça vous dit ?

A la fin du diaporama, vous saurez comment...




Bonne lecture du diaporama !

Osez, vous en êtes capable !

Tentez l’expérience, vous verrez bien…

Attention, à tout moment, vous pouvez sombrer dans la mélancolie et la tristesse. 
Peut-être est-ce d’ailleurs votre état normal ? 

N’en n’ayez pas honte surtout.

Il se peut que vous n’ayez pas assez de force, de caractère ou de volonté pour vous en sortir. Ce n’est pas facile de se prendre en main et de prendre le dessus. Tout le monde a sa propre histoire, son propre vécu, son propre passé, etc. Je ne vous juge pas et personne ne doit vous juger pour ce que vous êtes.

Par contre, si vous en avez assez d’être triste, abattu ou malheureux, pourquoi ne pas tenter quelque chose, pourquoi ne pas chercher les moyens d’aller mieux ? Une fois que vous aurez les bons outils en main, vous pouvez essayer. Ce sera d’autant plus facile si vous suivez une méthode progressive et qui vous accompagne durant toutes les étapes de votre métamorphose. 

Si je vous disais, là maintenant, qu’il faut que vous changiez totalement toute votre vie du jour au lendemain, que vous devez tout chambouler d’un coup en suivant des tas de règles bien précises, sans avoir droit à l’erreur, je suis certaine que vous abandonneriez tout de suite. 

Ce serait d’ailleurs tout à fait légitime. Cela demanderait une telle volonté, une telle énergie, que vous ne possédez peut-être pas encore en quantité suffisante, que vous serez encore plus déboussolé qu’avant ! 

Par contre, si vous expérimentez des méthodes pratiques et faciles à mette en œuvre, qui vous aident à changer ce qui ne va pas dans votre vie, en vous encourageant et en vous soutenant même en cas de retour en arrière, vous vous sentiriez épaulé et nullement abandonné à votre sort. Et, c’est là que vous progresserez et que vous retrouverez, peu à peu, la volonté de vous en sortir. 

C’est précisément le but de mon livre : vous accompagner et vous donner la force d’améliorer votre vie et d’être plus heureux ! 

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Je suis accro au bonheur !

Je ne peux plus m'en passer !

Maintenant que je sais ce que c’est et que je l’ai goûté, je peux vous dire que je suis accro au bonheur ! 

C’est tellement bien d’être heureuse que je recherche tous les moyens pour le rester.

Il faut dire que, désormais, cela ne me demande pas énormément d’efforts. Après avoir effectué un travail sur moi en profondeur et trouvé les bonnes techniques pour être plus heureuse dans la vie, tout se déroule le mieux du monde. 

Vous aussi, vous verrez, quand vous aurez appliqué les conseils décrits et détaillés dans mon livre, vous deviendrez aussi accro au bonheur. A chaque pas, à chaque nouvelle étape franchie, vous ressentirez les premiers progrès. 

Peu à peu, voyant que votre vie s’améliore, que vous vous sentez mieux, que vous reprenez confiance en vous, que vous avez le courage d’affronter les autres, que vous vous attaquez aux difficultés avec calme et sérénité, etc., vous ressentirez une telle satisfaction, une telle joie, un tel bonheur, que vous en redemanderez ! 

Alors, faites comme moi, n’ayez pas peur de m’imiter, soyez accro au bonheur ! 

Que souhaitez-vous faire de votre vie ?

C'est à vous de décider.

Que souhaitez-vous faire de votre vie ? 

- Continuer à la subir ? 

Là, au moins, c’est facile ! Vous n’avez aucun effort à faire, il vous suffit de vous laisser aller et le tour est joué ! 

- Vous reprendre très vite en main, pour vivre votre vie pleinement ? Bravo ! Allez hop, en route ! 

Mais, avant de vous lancer, vous devez savoir une chose très importante. Changer de vie, améliorer sa vie, reprendre sa vie en main, être plus heureux dans la vie ne sont pas des choses faciles à réaliser. 

D’ailleurs, qui vous a dit que cela allait être facile ?! Sûrement pas moi ! J’ai mis du temps pour être pleinement heureuse dans ma vie. Je suis passée par des échecs, des moments de désespoir et de doutes. Plusieurs fois, j’ai failli abandonner et me laisser-aller, me laisser glisser progressivement au fond du trou… Je l’ai d’ailleurs presque atteint. 

Mais, j’ai dit stop ! J’en ai eu marre de subir, de m’isoler, de me recroqueviller sur moi-même, de passer à côté de ma vie ! 

J’ai fini par comprendre que la vie est courte, qu’elle passe très vite et surtout que l’on n’a qu’une seule vie. 

Pour se relever, pour se relancer, pour trouver enfin le bonheur, le chemin peut parfois être difficile et long. Beaucoup ont abandonné ou voudront abandonner en cours de route. 
C’est pour eux que j’ai écrit mon livre. J’ai voulu démontrer que c’est possible, qu’il est possible de s’en sortir. 

J’ai conçu mon livre comme un guide qui vous montre le chemin à suivre pour reprendre votre vie en main. Comme tout bon guide, je ne vous lâche pas. Je vous accompagne étape par étape. Je vous aide à progresser, à vous relever, à vous relancer. Je vous empêche de capituler. 

Vos efforts ne seront pas vains. Cela vaut vraiment la peine de vous battre pour accéder au bonheur. Vous le méritez ! Comme le dit une pub célèbre : « Vous le valez bien ! » 

Faites-le pour vous mais aussi pour votre entourage. 

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"Ton livre c'est bien plus que ça !"

Remarque d'une amie...

Une amie est venue me rendre visite ce matin. Elle a lu mon livre, mais elle n’avait pas encore vu mes vidéos puisqu’elle n’a pas internet. 
Sa première réaction a été la suivante :

« Oui, c’est bien, tes vidéos sont bien faites ». 

Mais, de suite, elle a ajouté : « Mais, ton livre c’est bien plus que ça ! Après avoir lu le livre et pris des notes, j’utilise tes conseils tous les jours. Ils m’aident dans tout ce que je fais. » 

Ma réponse a été la suivante : « Oui, je sais que mon livre est très complet, c’est comme ça que je l’ai conçu. Je voulais que les lecteurs puissent prendre le livre et y trouver tout ce qui leur permet d’être plus heureux dans la vie. » 

En plaisantant, je lui ai même dit : « Comme ça, je fais faire des économies, on n’a pas besoin d’acheter 10 livres différents… » 

Peut-être que je ne suis pas assez précise dans la présentation. J’ai écrit mon livre pour que les gens puissent améliorer leur vie, tous les compartiments de leur vie. A partir de là, il est bien évident que mon livre traite de tous les compartiments de la vie (personnelle, familiale et professionnelle) et donne des conseils dans tous ces domaines. 

A partir du moment où mon but est d’aider le plus grand nombre à être plus heureux et à améliorer sa vie, je ne m’imaginais pas ne traiter qu’un petit sujet. 

Le bonheur est un tout. Si l’on veut être plus heureux dans la vie, il faut améliorer tous les compartiments de celle-ci. Si un seul élément est bancal, il se crée un déséquilibre et votre bonheur ne sera jamais total. 

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5 - Pourquoi ce livre ?

Vous avez tout pour être heureux ! Alors, foncez !




Extraits :

"... pour vous, pour ceux ou celles qui désirent améliorer leur vie, toute leur vie ou seulement un petit élément de celle-ci.... vous pouvez être plus heureux dans la vie..."
"... Mon livre est optimiste mais pas du tout utopiste..."
"Etre heureux demande des efforts... en suivant mes astuces, mes conseils... accessibles"
"... éviter bla-bla... style vivant et attrayant... dans le vif du sujet... pour progresser de jour en jour."
"... guide... sans vous lâcher... Vous ressentirez les améliorations rapidement..."